Primeiramente uma abordagem revolucionária para perda de peso vem conquistando adeptos em todo o Brasil. O Método 5S, criado pela fisioterapeuta Edivana Poltronieri, promete eliminar até 15kg em apenas um mês, utilizando cinco estratégias integradas para atingir o emagrecimento de forma saudável e sustentável.
A origem do Método 5S e o foco no hipotálamo
Insatisfeita com diversas tentativas frustradas de emagrecer, Edivana começou a buscar uma solução para seu próprio corpo. Após extensa pesquisa, ela descobriu sobretudo que o hipotálamo, uma região crucial do cérebro que regula a fome, pode sofrer inflamações causadas por uma dieta rica em gordura saturada. Essa inflamação desestabiliza o equilíbrio entre consumo calórico e gasto energético, dificultando a perda de peso. Assim, nasceu o Método 5S, focado na desinflamação do hipotálamo para reprogramar o metabolismo.
Estudos da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) corroboram essa teoria, mostrando que ácidos graxos saturados provocam respostas inflamatórias no hipotálamo. Esse quadro não só aumenta a fome, mas também reduz a capacidade do corpo de gerenciar seu peso. O Método 5S surge como uma resposta inovadora para esse problema.
Os pilares do Método 5S
Enfim, o método segue cinco pilares principais, cada um deles essencial para garantir resultados eficazes e duradouros:
- Reeducação alimentar personalizada
Sem a necessidade de um cardápio fixo, o paciente aprende a escolher refeições saudáveis com base em orientações profissionais. Uma lista de alimentos anti-inflamatórios auxilia no processo de decisão. - Suplementação com nutracêuticos
A reposição de vitaminas e minerais, ajustada às necessidades individuais, melhora a saúde e acelera a perda de peso. - Reprogramação do hipotálamo
A desinflamação ocorre através de alimentos ricos em ômegas 3 e 9, restaurando a função do hipotálamo. - Tratamentos estéticos complementares
Essas práticas desintoxicam o corpo e aceleram o processo de desinflamação celular, promovendo resultados visíveis mais rapidamente. - Apoio contínuo em grupo
Um grupo de apoio, geralmente via aplicativos como WhatsApp, mantém os participantes motivados e comprometidos com o processo.
Acompanhamento multidisciplinar: chave do sucesso
Uma das grandes vantagens do Método 5S é o suporte oferecido por uma equipe multidisciplinar. Cardiologistas, nutricionistas, psicólogos e esteticistas trabalham em conjunto para garantir que o método seja adaptado à realidade de cada paciente. Essa abordagem reduz as chances de efeitos adversos e aumenta a eficácia.
Pesagens diárias: um incentivo constante
Uma prática fundamental do método é a pesagem diária. Segundo estudos da Tampere University of Technology, na Finlândia, pessoas que monitoram o peso diariamente apresentam maior comprometimento com a perda de peso. Essa rotina também reduz as chances de recuperação do peso perdido, promovendo uma mudança de comportamento duradoura.
Sem contraindicações e com resultados ajustáveis
Por ser personalizado e supervisionado, o método é seguro para a maioria das pessoas. Profissionais de diversas áreas avaliam o histórico do paciente e ajustam as estratégias conforme necessário, garantindo uma abordagem única e eficaz. Essa individualização é o que torna o método acessível a diferentes perfis de pacientes, desde aqueles com sobrepeso moderado até quem busca mudanças mais drásticas.
Investimento no Método 5S
Embora o preço do método varie conforme a quantidade de peso a ser eliminada, o custo mensal começa a partir de R$ 1.200. Este valor inclui acompanhamento nutricional, psicológico, tratamentos estéticos e suplementação. Com mais de 300 clínicas franqueadas pelo Brasil, a acessibilidade do método é outro ponto que contribui para sua popularidade.
Por que o Método 5S é tão eficaz?
O grande diferencial do Método 5S está na combinação de estratégias que atacam não apenas os sintomas do sobrepeso, mas suas causas profundas. Ao reduzir a inflamação do hipotálamo e promover mudanças de hábito, ele se posiciona como uma abordagem holística e inovadora. Além disso, o incentivo proporcionado por pesagens diárias e o suporte emocional do grupo fortalecem a adesão ao tratamento.
Mais do que emagrecer: uma transformação completa
Além de eliminar quilos extras, o Método 5S promove uma verdadeira transformação no estilo de vida. Os pacientes aprendem a fazer escolhas alimentares mais conscientes, ganham maior controle sobre seus corpos e desenvolvem uma relação saudável com a comida. Tudo isso, é claro, acompanhado por um time de especialistas que oferece suporte em cada etapa da jornada.
O Método 5S não é apenas uma solução para a perda de peso, mas uma ferramenta para melhorar a saúde e a qualidade de vida. Sua abordagem multidisciplinar, aliada ao foco em resultados sustentáveis, faz dele uma das opções mais inovadoras e promissoras para quem busca emagrecer com segurança e eficiência. Integrar as cinco estratégias do método na rotina é, sem dúvida, um passo decisivo rumo ao bem-estar completo.
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.