Chás: 05 receitas diferentes para controlar a ansiedade

Chás: 05 receitas diferentes para controlar a ansiedade

Primeiramente a preocupação com a Covid-19 acentuou a necessidade de relaxar e ter um sono tranquilo para manter o equilíbrio.

Por isso, a Tea Shop selecionou uma lista de mesclas e infusões que ajudam a controlar a ansiedade e você pode tomar a qualquer hora, inclusive antes de dormir.

Porém todas são livres de teína, a princípio a substância estimulante do chá, e fazem bem também para as crianças.

Organização Mundial da Saúde

Entretanto para dar uma noção do problema, nos Estados Unidos o número de receitas de antidepressivos e medicamentos contra ansiedade e insônia aumentou 21% nos primeiros 30 dias.

Assim a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificar a Covid-19 como pandemia.

Além disso a consultoria Euromonitor Internacional reviu sua lista de tendências de comportamento para 2020 para incluir uma nova prioridade: gerenciar a ansiedade.

Veja as dicas:

Mediterrâneo

Primeiramente mistura de alecrim com elementos cítricos, proporciona um contraste na boca que faz lembrar os sabores do Mediterrâneo.

Logo a originalidade dos componentes reside na presença do alecrim de origem espanhola, ingrediente que confere à infusão uma propriedade digestiva e anti-inflamatória.

Além disso, contém melissa, apreciada por ajudar a conciliar o sono.

Rooibos Vanilla

Antes de mais nada é original da África do Sul, o Rooibos é rico em minerais e vitaminas e perfeito para tomar a qualquer hora do dia, já que não contém teína.

Nesta mescla de sabor doce e intenso, o Rooibos forma um conjunto harmônico com pedacinhos de baunilha, mas conferindo um aroma rico e caramelado. A baunilha acentua as propriedades digestivas do Rooibos.

Rooibos Paradise

Rooibos com pedacinhos de coco e framboesa, casca de laranja, pólen de mel, folhas de amora preta, flores de marianinha e aroma.

Intensamente frutado, torna-se uma infusão doce com o toque ácido da framboesa. Um toque de exotismo nesta infusão sem teína.

Valeriana Garden

Flores e frutas em uma fragrante infusão de casca de laranja, folhas de amora preta, folhas de morango, casca de rosa silvestre, valeriana, pedacinhos de maçã, flores de laranjeira, de marianinha e de girassol.

Contudo com um suave sabor cítrico, esta mescla relaxante é perfeita para preparar você para um sono reparador.

Infusão Siesta

Primordialmente camomila, menta doce e menta picante, lavanda, sálvia, flores de lima e folhas de marianinha e morangos são a base desta mescla de clássicos para ajudar na digestão.

Balsâmica com a nota predominante da lavanda em seu aroma, o óleo essencial desta planta a faz suavemente relaxante.

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.