Xilitol: Melhor que stévia e sucralose, faz muito bem para a saúde

Xilitol: Melhor que stévia e sucralose, faz muito bem para a saúde

Melhor que stévia e sucralose, ele não tem sabor artificial e faz muito bem para a saúde

Primeiramente o gosto de remédio que resta na boca é uma das grandes barreiras de rejeição no consumo de adoçante.

No entanto, você sabe ao certo a diferente entre adoçantes? Então, decidimos falar um pouco para você sobre a sucralose, o xilitol e a stévia.

A princípio é bom que você saiba que a sucralose é um tipo de adoçante que não contém calorias.

É ideal para quem quer perder peso ou diminuir as calorias e carboidratos
encontrados no açúcar comum.

O efeito é ideal e chega a adoçar 400 vezes mais do que o açúcar comum.

Esse tipo de adoçante atua nos receptores no aparato gastrointestinal e, dessa forma, produz o sabor doce, além de estimular a secreção hormonal.

Já o xilitol pode ser até 40% menos calórico que o próprio açúcar. No entanto, ele é considerado um adoçante natural, uma vez que é encontrado em frutas e vegetais.

Por isso mesmo, o paladar reconhece rapidamente a naturalidade.

Dessa forma, ele se tornou uma alternativa maravilhosa para quem pretende ingerir menos açúcar, porém com a opção de produtos menos industrializados.

Açúcar convencional

Essa substância pode ser percebida como um álcool de açúcar. A Stevia possui a mesma quantidade de sacarídeos que o açúcar convencional, no entanto, é considerada por muitos uma das melhores alternativas ao açúcar.

E não é apenas o fato de adoçar o grande benefício xilitol. Até porque, a planta tropical oferece aplicações curativas.

Ele funciona como um açúcar integral e, certamente, muito mais saudável do que o açúcar processado.

Claro que dizer qual o melhor adoçante utilizado dependerá de muitas variáveis.

O ideal é consultar um nutricionista que, a partir do estilo de dieta que for mais ideal para você, determinará qual o melhor adoçante a ser utilizado. Mas fica a dica quanto ao sabor bem natural do xilitol.

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.