15 out 2024
O que é Mindfulness: alimentação consciente ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE: A PRÁTICA DO MINDFULNESS NA NUTRIÇÃO Comer e Sentir: Um Conflito Comum Quantas vezes nos encontramos em conflito com a comida, divididos entre o desejo de comer e a culpa que sentimos depois? Esperamos ansiosamente pelas refeições, mas, ao mesmo tempo, comemos com tanta pressa que nem […]