Por que você se sabota emocionalmente quando está perto de algo bom
Quando você se aproxima de algo bom, a mente ativa memórias que dizem que felicidade tem prazo de validade. Dessa forma, você cria barreiras antes mesmo da realidade mudar. Inclusive, esse mecanismo acontece de forma automática.
A mente acredita que sofrer agora dói menos que sofrer depois, porque tenta evitar decepções futuras. Contudo, esse pensamento faz você interromper oportunidades reais. Por sua vez, a vida começa a parecer sempre incompleta.
LEIA MAIS:
Por que tanta gente sente ansiedade mesmo quando está tudo bem
Sinais de que você está deixando sua vida no piloto automático sem perceber
Como a comparação está reduzindo sua autoestima
Muita gente estranha momentos bons, porque passou tempo demais lidando com dificuldades. Ainda assim, você tenta se manter alerta, como se algo pudesse dar errado a qualquer momento. Em contrapartida, essa vigilância impede você de aproveitar conquistas.
Adiar tarefas importantes, afastar pessoas ou desvalorizar seus avanços são sinais claros de insegurança, porque a mente tenta voltar para a zona de conforto. No entanto, reconhecer esses sinais abre espaço para mudança. Ao mesmo tempo, seu corpo se sente mais leve.
Permitir-se viver algo bom exige coragem, porque você precisa rever histórias antigas que formaram sua autoestima. Em seguida, cada pequena vitória reforça a sensação de merecimento. Portanto, seu equilíbrio emocional melhora e sua vida começa a fluir.
O medo de desapontar os outros e como ele controla suas escolhas O medo de…
ais As empresas atravessam uma era em que protótipos visualmente impecáveis conquistam diretórios inteiros
Ambientes lotados e reservas antecipadas reforçam o papel dos bares
Por que o perfeccionismo é um dos maiores gatilhos de ansiedadeO perfeccionismo nasce do medo,…
Como a comida regional virou o motor gastronômico nos pesque e pague O sabor como…
Comida típica se tornou o principal motivo de visita e impulsiona a força desse modelo