Cuidados com a saúde mental
Não podemos esquecer que a saúde mental que é tão valiosa quanto a saúde física.
Além disso, a saúde mental é um fator crucial para todos, especialmente para os bravos profissionais que enfrentam diariamente o desafio de atender ao público em bares e restaurantes.
No entanto, o ritmo acelerado e as constantes demandas desse segmento podem ter um impacto negativo na saúde mental dos trabalhadores, prejudicando seu desempenho no trabalho.
“No Brasil, meu caro amigo, segundo a OMS, um terço da população sofre com algum tipo de problema de saúde mental, como o estresse e a depressão, e os transtornos mentais e emocionais estão entre as principais causas de afastamento do trabalho.
Por isso, cuidar da saúde mental dos colaboradores é uma realidade que todo empresário precisa encarar nos tempos atuais”, afirma Paulo Jelihovschi, um verdadeiro especialista no assunto e Líder de Pessoas e Experiências da Abrasel.
Aqui estão algumas dicas valiosas que podem te auxiliar nesse processo:
Proporcione treinamentos que ensinem técnicas eficazes de gerenciamento do estresse e da ansiedade, para que seus colaboradores possam enfrentar situações difíceis de forma mais eficiente.
Além disso, estabeleça momentos de descanso: Garanta que seus funcionários tenham intervalos regulares para se recuperarem do ritmo acelerado de trabalho.
Por fim, estimule atividades saudáveis: Ofereça oportunidades para que seus colaboradores pratiquem atividades benéficas à saúde mental, como alongamento ou mindfulness, durante o expediente.
Além disso, ofereça apoio: Se um colaborador estiver enfrentando dificuldades em relação à saúde mental, ouça-o com atenção.
Se possível, forneça recursos como a ajuda de um terapeuta ou psicólogo, ou mesmo permita um afastamento temporário para que ele possa buscar o auxílio necessário.
Não se esqueça de que a saúde mental de seus colaboradores é tão importante quanto sua saúde física. Ao adotar essas medidas, você estará contribuindo significativamente para a manutenção da saúde mental dos profissionais em seu bar ou restaurante, garantindo que possam desempenhar suas funções com eficiência e bem-estar. E acredite, meu amigo, isso fará toda a diferença para o sucesso do seu empreendimento.
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