Cuidado: Álcool, energético e exercícios físicos

Cuidados: Álcool, energético e exercícios. Pode checar: primeiramente aquele homem ou mulher corpo todo sarado, provavelmente têm algo em comum: Não fazem ingestão de bebida alcoólica.

Médicos, nutricionistas, nutrólogos, alertam: Álcool, energéticos e exercícios físicos é sim um perigo.

Alerta médico:

O Doutor Silvio Reggi, médico cardiologista e chefe da enfermaria de cardiologia da UNIFESP, além de médico titular do Hospital Israelita Albert Eisntein, em São Paulo capital, alerta: “o álcool é uma substância cardiotóxica, ou seja, não faz bem ao coração.

Em grandes quantidades de uma única vez pode precipitar arritmias cardíacas, algumas potencialmente graves.

Exercícios físicos

Diante disso, colocar o coração para trabalhar fazendo exercícios físicos e ainda sob o efeito do álcool, é uma ideia nada boa. “Ou seja, se a consciência pesou na noite anterior pelo excesso de álcool ingerido, pode ser é muito mais perigoso se acabar no dia seguinte na academia: Em casos extremos arritmias fatais podem acontecer”, afirma do Doutor Reggi.

Se você é daqueles que dosam a quantidade de álcool com energéticos, não pense que você está imune não: “ Se o caso é o consumo de energéticos, o problema é ainda MAIS GRAVE! Portanto, cuidado! “, alerta o profissional.

Galera, trocando em miúdos: é ainda mais perigoso ir malhar no dia posterior à ingestão alcoólica e de energéticos. É uma sobrecarga absurda que o corpo recebeu. Faz mal sim.

E o risco é altíssimo. Enfim o doutor encerra este assunto com uma dica fundamental para a saúde: “Nos dias de ressaca, o melhor é caprichar na hidratação e deixar o corpo fazer o papel dele, preferencialmente em REPOUSO. “

Entendido? É descansar, e não fazer aquela corrida dobrada, pesada na consciência pela ingestão dessas bebidas na noite anterior.

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Cuidados: Álcool, energético e exercícios