O que é nutrição esportiva? Qual sua importância para quem faz atividades físicas Primeiramente a nutrição é fundamental para a vida de qualquer pessoa que pratica atividade física, independentemente da sua intensidade. Assim uma alimentação correta garante resultados positivos e evita problemas como lesões e gripes. Segundo a nutricionista funcional Cristina Marques, seguem algumas questões … Continue lendo O que é nutrição esportiva? Qual sua importância para quem faz atividades físicas