Isaquias Queiroz atleta busca qualidade de vida em Lagoa Santa e enfrenta novos desafios

Isaquias Queiroz atleta busca qualidade de vida em Lagoa Santa e enfrenta novos desafios

O canoísta Isaquias Queiroz sempre se destacou pelo foco e pela dedicação ao esporte. No entanto, após conquistar a medalha de prata nas Olimpíadas de Paris 2024, ele percebeu que precisava equilibrar sua rotina de treinos com momentos de lazer e descanso.

Durante um evento esportivo em Campinas, São Paulo, ele compartilhou suas reflexões sobre a necessidade de cuidar não apenas do corpo, mas também da mente. Sua rotina intensa, apesar de essencial para o alto rendimento, começou a limitar sua vida pessoal.

A Dificuldade de se Desconectar do Esporte

Isaquias revelou que, no ano de 2023, precisou deixar a concentração da seleção porque sentia que sua vida estava inteiramente voltada ao esporte. Mesmo sabendo que treinar é sua grande paixão, ele percebeu que sua rotina se resumia a remar, descansar e treinar novamente.

A falta de tempo para outras atividades afetou sua disposição e o afastou de momentos importantes com a família. “Tenho energia de sobra para treinar. Acordo cedo, vou para a água, volto, descanso e repito tudo. Mas, nos finais de semana, não tenho vontade de sair de casa. Eu só durmo”, desabafou o atleta.

A sensação de esgotamento já havia acontecido antes, mas, com o apoio da esposa Laina e de sua equipe médica, ele começou a buscar formas de equilibrar sua rotina.

A Casa em Lagoa Santa Como Refúgio assim Isaquias Queiroz atleta busca qualidade de vida em Lagoa Santa

Além das mudanças em sua rotina de treinos, Isaquias vem se dedicando a um projeto pessoal: a reforma de sua casa em Lagoa Santa, Minas Gerais. A cidade, onde já passou períodos treinando, tornou-se um local de descanso e bem-estar para ele e sua família.

Entre as melhorias planejadas para a casa, ele pretende construir uma área gourmet, uma piscina e até mesmo um galinheiro. Ele já deu nome para duas de suas galinhas, Gertrudes e Rafinha, e planeja criar mais aves para tornar o espaço ainda mais acolhedor.

Além disso, Isaquias faz questão de acompanhar de perto a rotina de seu filho, Sebastian, que está na escolinha de futebol. Para ele, incentivar o esporte desde a infância ajuda a construir disciplina e valores importantes.

A Decisão de Compartilhar Mais Sua Rotina

Outra mudança que Isaquias tem considerado é expor mais seu dia a dia para o público. Ele cogita criar um canal no YouTube para compartilhar detalhes de sua vida fora do esporte, algo que muitos fãs gostariam de acompanhar.

Porém, ele reconhece que a exposição pode trazer cobranças extras. Afinal, quanto maior a visibilidade, maior a pressão. Mesmo assim, acredita que mostrar sua rotina pode inspirar outras pessoas e desmistificar a vida de um atleta de alto rendimento.

“Quero criar um ambiente de lazer que vá além do sofá. Sei que preciso de novas ocupações, responsabilidades diferentes, algo que me tire um pouco dessa rotina exclusiva do esporte“, explicou Isaquias.

A Importância da Saúde Mental no Esporte

O relato do atleta reforça um tema cada vez mais discutido: o impacto da saúde mental no esporte de alto rendimento. Muitos atletas enfrentam dificuldades para se desconectar das competições e encontrar um propósito além dos treinos e das medalhas.

A pressão por desempenho, a rotina exaustiva e a necessidade de manter o alto nível fazem com que muitos negligenciem o descanso. Entretanto, momentos de lazer e atividades fora do esporte são fundamentais para a longevidade na carreira.

Felizmente, Isaquias percebeu essa necessidade a tempo. Agora, busca um equilíbrio que permita manter seu alto nível competitivo sem abrir mão da qualidade de vida.

Próximos Desafios na Canoagem

Mesmo com essas mudanças, Isaquias segue determinado em sua carreira esportiva. Seu principal objetivo no momento é o Mundial de Canoagem, onde pretende continuar representando o Brasil com o mesmo empenho que o tornou um dos maiores atletas do país.

Com um currículo repleto de conquistas, incluindo medalhas olímpicas e títulos mundiais, ele segue como referência na modalidade e um exemplo de superação para novos atletas.

Seus esforços para encontrar equilíbrio entre os treinos e a vida pessoal podem servir de inspiração para outros esportistas. Afinal, manter o corpo forte é essencial, mas cuidar da mente é igualmente importante.

Isaquias Queiroz, além de um grande atleta, é um exemplo de dedicação e amadurecimento. Durante anos, sua vida foi totalmente voltada para os treinos e competições. Agora, ele percebe que é possível equilibrar a busca pela excelência esportiva com momentos de lazer e convivência familiar.

Sua casa em Lagoa Santa simboliza essa nova fase, um local onde ele pode se reconectar consigo mesmo e com aqueles que ama. Enquanto se prepara para os próximos desafios, Isaquias ensina que, mais do que acumular títulos, é essencial viver bem dentro e fora do esporte.