Importância do equilíbrio emocional. Primeiramente, reflete em todas as áreas de nossas vidas, desde relacionamentos até o trabalho.
Perdeu o emprego? Claro que bate um desespero, mas logo em seguida vem aquela força interna que a levanta e faz com que busque outras opções ou até mesmo mude de carreira.
O casamento está em crise? Não é motivo para sair correndo, mas para analisar o que a deixa insatisfeito e como mudar.
O equilíbrio não significa a ausência de emoção, como imaginamos, mas sim, a reação que temos ao mundo.
Se vemos uma pessoa sofrendo, conseguimos nos colocar em seu lugar, mas temos a consciência de que o problema não é nosso.
Isso é equilíbrio. O desequilíbrio emocional traz aquela insatisfação geral com a vida, a sensação de impotência e de que nada acontece da maneira que queremos.
Isso pode gerar doenças psicológicas como depressão, estresse e pânico, como também problemas físicos, como enxaqueca, gastrite e alergias.
Por isso é tão importante buscarmos o famoso equilíbrio emocional. Pois só com ele podemos ter uma vida plena, saudável e feliz.
Quando estamos equilibrados somos mais criativos, produtivos, temos mais satisfação pessoal e lidamos melhor com os outros. Por isso precisamos sempre buscar a paz interior e a clareza de mente. Para podermos ser a melhor versão de nós mesmos a todo momento.
Sobre Lucas Machado: www.porlucasmachado.com.br
Sobre Lucas Machado Instagram: LUCAS MACHADO
Importância do equilíbrio emocional
Gastronomia: Refugiados Transformam Desafios em Oportunidades Para muitos estrangeiros, o empreendedorismo na área gastronômica vai…
Linkedin como ferramenta para podcasts O ambiente de podcasts em Belo Horizonte reflete a diversidade…
A importância da saúde mental cuidados muito importantes
Limão emagrecimento e imunidade | confira os benefícios para saúde Primeiramente a busca por remédios…
Você é feliz e seguro com seu trabalho? Por Lucas Machado Quando falamos em futuro…
Silvia Machete Apresenta Sua Nova Turnê em Belo Horizonte Silvia Machete, natural de Belo Horizonte,…