Receita caseira para limpar o fígado.
Durante os preparativos de fim de ano, as pessoas sempre pensam em exorcizar os problemas, comemorar as vitórias ou simplesmente relaxar.
Com isso, os abusos das bebidas alcoólicas, comidas gordurosas e sobremesas calóricas ganham espaço nos últimos acontecimentos do ano.
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Sobrecarga do fígado
No entanto, o que significa um momento de fugir do roteiro por alguns instantes pode resultar em sobrecarga do fígado.
Inclusive, o abuso de alimentos ultraprocessados nessa fase do ano é um dos grandes vilões da saúde.
Além disso, outro ponto que precisa ser evidenciado é a praticidade de driblar os desconfortos que surgem no fígado.
Portanto, há formas de aproveitar os festejos de fim de ano, sair um pouco do script e depois voltar à normalidade.
Aliás, existem ingredientes no fundo de sua geladeira que podem ser excelentes para uma receita caseira perfeita para limpar o fígado.
Antes de tudo, veja se os itens estão em boas condições para o preparo.
Confira abaixo uma receita bacana e que pode ser muito útil depois das festividades:
Alcachofra assada
Já pensou em saborear uma deliciosa receita de alcachofra? Além de simples, ela é bastante surpreendente, pois tem um lado muito apetitoso.
Ingredientes
- 2 alcachofras
- 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- 4 a 6 dentes de alho
- Pimenta e sal
O forno deve ser pré-aquecido a 250°C.
- Em seguida, você deve cortar a haste inferior e a parte superior da alcachofra. É importante retirar as folhas internas centrais;
- Com isso, o próximo passo é abrir a alcachofra e colocar metade de um limão e azeite. Acrescente sal e pimenta logo depois;
- Então, coloque os dentes de alho (de preferência três). O próximo passo é enrolar a alcachofra em uma folha de alumínio (ou bananeira, caso você prefira) e deixar assar por aproximadamente 1 hora até que ela fique macia.
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.