Posts de Redação

  • Sobremesas fit para não engordar

    19 jul 2021

    Sobremesas fit A gula por doce é um dos grandes pecados capitais. E não era para menos. O sabor do açúcar é uma das unanimidades mundiais, já que é quase impossível encontrar aqueles que torcem nariz para essa delícia. Além disso, o doce traz sensação de prazer e bem-estar. Aliás, a desculpa de “comer um […]

  • Dieta das Sopas: emagreça sem perder a saúde

    18 jul 2021

    Dieta das sopas. O verão começa a chegar, invadindo, no entanto, a primavera. Assim as pessoas que mudaram hábitos alimentares durante a pandemia têm buscado formas saudáveis de emagrecer. Certamente, sopas remetem ao frio e não parecem um atrativo alimentar para dias quentes. Mas o lado bom é que sopas frias (gaspachos) são deliciosas, refrescantes. […]

  • Academia do skate aulas gratuitas no Mineirão em Belo Horizonte

    12 jul 2021

    Academia do skate aulas gratuitas no Mineirão em Belo Horizonte Primeiramente os equipamentos de segurança exigidos para a aula de iniciação esportiva do projeto Academia do Skate, agora incluem a máscara e uma touca descartável sob o capacete. O projeto social realizado pela Associação Natividade, funciona desde 2017, dessa forma, já atendeu mais de 34 […]

  • Botox: evolução no tratamento

    11 jul 2021

    Botox: evolução no tratamento Os sinais da idade surgem e o seu pensamento imediato é sobre a necessidade do botox (toxina botulínica) para amenizar os pés de galinha e as rugas? Até aí tudo bem. O ciclo desse conceito não é totalmente errado, mas o problema é acreditar que a aplicação significa milagre. Primeiramente, é […]

  • Bike: sete passos para se proteger

    11 jul 2021

    Bike: sete passos para se proteger A busca por atividade física tem sido o foco de grande parte da população. Contudo, a rotina atarefada se torna um processo de autoboicote para muitas pessoas. Assim, respirar e inspirar são algumas alternativas necessárias para encontrar ações de movimento ao corpo. Para isso, descobrir a atividade física que […]

  • Pare com o álcool e emagreça

    08 jul 2021

    Pare com o álcool e emagreça A pandemia da Covid-19 acentuou a ingestão de álcool entre os brasileiros. Segundo o relatório da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), o consumo passou de 2,2% para 4,9% ao mês , ou seja, praticamente dobrou. O isolamento social, estresse e depressão foram algumas das motivações do aumento do crescimento. […]

  • Receitas de caldos funcionais para o frio

    07 jul 2021

    Receitas de caldos funcionais para o frio “Eu quero que você me aqueça nesse inverno…” Primeiramente a letra do rei Roberto Carlos nunca fez tanto sentido, como nos últimos. Exageros à parte, o inverno mostrou a que veio. Por isso, encontrar a forma de esquentar o peito é a solução para os friorentos de plantão. […]

  • Dieta para deixar o corpo sarado com exercícios físicos

    05 jul 2021

    A dieta do corpo durinho Chegar até aquele abdômen definido e pernas musculosas são o objetivo de muitas pessoas. Mas a maioria não consegue estabelecer uma rotina adequada de atividades. Contudo, além de exercícios intensos, é fundamental encontrar o equilíbrio da alimentação. Dessa forma, criar um cardápio adequado pode ajudar no ganho de massa muscular. […]