Marjorie Seidel

Sou mineiroca, metade mineira e metade carioca.Do Rio até aqui formei em Publicidade e Propaganda, Teatro, fui repórter da Band e assessora de imprensa em Brasilia. Desbravei a comunicação e apesar dela me encantar, descobri que o que faz meu coração vibrar de fato é a Nutrição! Estou me formando novamente com alguns cursos especializantes na área. Acredito e pratico o equilíbrio, busco entender cada vez mais o ser humano como um todo, cada um na sua individualidade, com a sua própria história. Nessa busca de amar me comunicar e ser o máximo saudável possível, me encontrei e consegui enxergar minha missão que é ajudar as pessoas a terem saúde física e mental simultaneamente. Como dizem “ mente sã, corpo são”. Sou amante da neurociência e vamos juntos tentar promover saúde em todos os nossos corpos: Físico, mental e espiritual!


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Posts de Marjorie Seidel

  • 30 hábitos que podem acabar com o seu dia

    10 set 2020

    Por que é tão complicado mudar hábitos? Antes de tudo, precisamos entender como nosso cérebro funciona. O cérebro é dividido em 3 unidades funcionais Nossos instintos agem no sistema reptiliano Nossas emoções e memórias são automáticas e agem no sistema límbico Nossa consciência racional age no neocórtex – novo córtex, ele que nos diferencia dos […]

  • Sucos detox: Seca barriga e tira a fome

    03 set 2020

    Você sabe os benefícios de tomar um suco detox? Sem duvidas, esses sucos são poderosos pois ajudam a dar mais disposição e energia, eliminar toxinas, fortalecem o sistema imunológico. E mais diminuem o inchaço, melhoram a digestão, tem ação termogênico e aceleram o metabolismo. Geralmente tomamos mais o suco detox pela manhã, pois assim garantimos […]

  • 5 motivos para tomar água com limão em jejum

    24 ago 2020

    Primeiramente sempre estamos em busca de estratégias simples que trazem resultados de benefícios para a saúde. Quantas vezes você ja ouviu esse conselho ? Com certeza foram muitas. limão em jejum O suco de limão tem muitos usos benéficos e também se torna uma estratégia fácil de mudança que você pode fazer para sua saúde. […]

  • 6 medos mais comuns da humanidade

    20 ago 2020

    Definitivamente todos nós sentimos medos! Uns pioram com o tempo, outros melhoram mas tem medos que não mudam. Você tem medo da crítica? E de perder um amor?! Sem dúvida a resposta vai ser sim! Afinal, você sabia que nós seres humanos partilhamos de 6 medos básicos? No livro “Pense e fique rico”, segundo Napoleon […]

  • Sono: 6 regras para dormir bem

    15 ago 2020

    Em tempos de dúvidas como estamos vivendo é natural estarmos ainda mais ansiosos e isso afeta diretamente a qualidade do nosso sono. Frequentemente a rotina, o trabalho e momentos de estresse são grandes gatilhos para a insônia. Confira mais sobre sono e emagrecimento: https://lifestyle.uai.com.br/saude/sono-para-o-emagrecimento/ Sinais de problema no sono Insônia primaria – a princípio dificuldade […]

  • Os 10 melhores médicos naturais do Mundo

    11 ago 2020

    Primeiramente você sabia que temos médicos naturais? A água O amor A fé A meditação O jejum O sol A atividade Física O sono A comida de verdade A natureza O efeito dos médicos naturais na nossa vida: 1- A agua Definitivamente, Hidrate-se! A agua auxilia os rins, a bexiga, a pele e os intestinos. […]

  • Alimentação consciente: 4 dicas para comer com atenção plena

    04 ago 2020

    Quantos conflitos vivemos frequentemente relacionados a comer e sentir culpa? Esperamos tanto para comer e por outro lado, quando comemos é tão rápido que não aproveitamos a experiência. Alimentação consciente Em suma a alimentação intuitiva é um modo de vida milenar que envolve uma serie de quebras de paradigmas, definitivamente como uma nova forma de […]