Perda de peso X Alta intensidade: Exercícios físicos e alimentação Certamente, foi-se o tempo onde era necessário passar horas na academia para conseguir perder peso. Nos dias de hoje, entretanto muita gente não tem tempo disponível e nem disposição depois de um dia exaustivo de trabalho. Quem nunca (ou até hoje) ficou uma hora e … Continue lendo Perda de peso X Alta intensidade: Exercícios físicos e alimentação