Confira a receita deliciosa de pão com ovo

Confira a receita deliciosa de pão com ovo

Em primeiro lugar, você já deve ter experimentado pão com ovo pelo menos uma vez na vida, correto? Caso não tenha, não sabe o que está perdendo.

Afinal, um lanche considerado por muitos como sem classe, e até mesmo usado negativamente para diminuir algo, merece o seu lugar ao sol. Inclusive, o pão com ovo conta com versões bem elaboradas e muito saborosas.

Antecipadamente, esqueça o simples pão francês com ovo frito para esta receita. Claro, ele continua a ser uma delícia, mas com o acréscimo de outros itens, o prato da vez tem tudo para competir à altura com outros sanduíches.

Ingredientes

02 ovos;

Duas fatias finas de queijo branco;

2 folhas de alface;

2 fatias de pão integral;

1 fatia de peito de peru;

Pimentão e cebola roxa a gosto;

Pimenta-do-reino a gosto;

Sal a gosto;

Modo de preparo

Primeiramente, frite os ovos em uma frigideira antiaderente com pouco óleo. Se preferir, use azeite de oliva. Salpique os ovos com sal e pimenta-do-reino. Logo depois, espere os ovos chegarem ao ponto exato. Reserve.

Em seguida, coloque a fatia de peito de peru para grelhar. Depois disso, pegue o pão integral e adicione os ovos e a carne.

O próximo passo é complementar com os ingredientes restantes: queijo branco e alface. Com isso, o pimentão e a cebola roxa podem ser picados em pedaços pequenos.

Finalmente, seu pão com ovo está pronto! Para acompanhar, nada melhor que um delicioso e gelado suco natural. Um lanche que vai agradar a muitos paladares.

Qual a relação do sistema imunológico com o ovo?

Saiba que o ovo é um alimento muito poderoso para o sistema imunológico. No entanto, é comum haver dúvida entre os leitores para adivinhar qual a ligação existente.

A resposta é simples: o ovo contém nutrientes que contribuem para o sistema imunológico. Ele é rico em vitaminas, zinco, selênio e antioxidantes. Enfim, um alimento pequeno, mas muito poderoso. 

Confira a receita deliciosa de pão com ovo