Janeiro Dourado: a medicina esportiva alerta para avaliação física
2023 chegou… Início do ano é sempre tempo de renovar as energias, rever os propósitos e fazer novas promessas. Em geral dedicamos nosso foco em melhorar nossa qualidade de vida e sobretudo ter mais saúde.
Assim, quando falamos de saúde é fundamental pensarmos na prática esportiva como um dos principais pilares dessa meta. Logo, é neste período de Janeiro, que dedicamos à conscientização sobre a importância
da avaliação física por médico capacitado antes do início de um programa de exercício físico.
Portanto, a Sociedade Paulista de Medicina do Exercício e do Esporte (SPAMDE) criou em 2017 a Campanha Janeiro Dourado, que reforça esta avaliação e enfatiza que a prática regular de atividade física reduz os riscos de doenças cardiovasculares, metabólicas como diabetes, diversos tipos de cânceres, auxilia na redução de peso, além de melhorar a saúde óssea e a imunidade.
Acompanhamento médico
O acompanhamento do médico do esporte periodicamente deve ser um aliado ao indivíduo de forma geral, seja o amador ou de alto rendimento, agindo na prevenção de lesões, de eventos graves como a morte súbita e na melhora da performance, repercutindo de forma positiva para a saúde.
Dessa forma, pensando em contribuir com a disseminação das informações para todos os leitores deste portal, nós, da diretoria da Sociedade Mineira de Medicina do Exercício e do Esporte (SMEXE)
iniciamos neste mês de janeiro uma série de conteúdos para vocês sobre saúde e esporte.
Dra. Flávia Magalhães
Sou a Dra. Flávia Magalhães, Médica do Esporte e Presidente da SMEXE, gestão 2022 a 2024 e te convido a apreciar nossos conteúdos. E o que é a avaliação pré-participação no esporte?
A avaliação pré-participação é realizada precocemente à atividade física e de forma periódica, preferencialmente pelo médico do esporte. Analisa-se de forma ampla o indivíduo, com foco na prevenção de doenças cardiovasculares e das lesões em conformidade com a modalidade, intensidade, periodicidade, volume que o indivíduo irá se exercitar.
Esta avaliação consiste em exame médico sistematizado, com anamnese (entrevista clínica através de perguntas sobre os antecedentes pessoais, idade, história familiar, de doenças prévias e comorbidades, antecedentes esportivos e de lesões), associado a rigoroso exame físico e laboratorial.
Há na literatura, de forma amplamente respaldada que, junto a esta avaliação, devemos ter um eletrocardiograma de repouso afim de minimizar riscos cardiovasculares. Em resumo, agende sua avaliação médica e inicie o ano com mais saúde, pois sua vida vale ouro.
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.