5 chás que derretem a gordura

5 chás que derretem a gordura.

Primeiramente essa esse período do ano é difícil de manter uma alimentação saudável

Manter longe de tanta comida boa que aparece por aí. E o pior é que a maioria delas não são nutritivas, mas saborosas e cheias de gordura.

Neste sentido, separamos uma série de chás que queimam a gordura e tem função de desintoxicação, inclusive. 

3 chás que aceleram o metabolismo

Chá preto

Esse chá é feito a partir da planta Camellia sinensis, que também produz as essências para o chá verde e branco. 

O que tem de diferente entre eles, portanto, é o modo como a planta é colhida e, consequentemente, como o chá será feito.

Nesse sentido, o chá preto tem mais cafeína, que ajuda a acelerar o metabolismo e gastar mais energia e gordura.

Ingredientes

• 500 ml de água

• 1 colher de sopa de chá preto

Modo de preparo

• Comece fervendo a água. Quando ela atingir o máximo estado da ebulição;

• Depois, coloque a água sobre o chá preto;

• Em seguida, deixe em infusão por apenas três minutos;

• Coe e sirva

Chá verde

• Sempre falamos desse chá aqui no YOOMAG. Isso porque ele é um dos mais conhecidos e indicados para o emagrecimento.

• Sua principal função é desintoxicar o organismo e, em seguida, acelerar o metabolismo, queimando até 100 calorias a mais por dia.

• Por fim, temos também a melhora do desempenho físicos.

Ingredientes

• 1 colher de chá de folhas secas de chá verde

• 500 ml de água

Modo de preparo

• Comece usando uma xícara de chá já com as folhas do chá verde dentro,

• Depois, coloque 500 ml de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos;

• Coe e beba

Chá de Hibisco

O hibisco se tornou o queridinho de quem quer perder peso.

Acontece é que ele também traz outros benefícios, como a prevenção do envelhecimento e ação anti-inflamatória. 

Ingredientes

• 1 colher de sopa de hibisco ou 1 sachê de chá de hibisco

• 500 ml de água

Modo de preparo

• À princípio, você já deve deixar a água para ferver;

• Depois, coloque a água numa xícara já com o hibisco dentro e tampado,

• Deixe em infusão por 10 minutos;

• É só coar e beber

Chá de abacaxi e gengibre

Se você é daquelas pessoas que se sente inchada com frequência, o chá de abacaxi com gengibre vai ajudar a mandar todo o líquido extra embora.

Ingredientes

• 1 casca de abacaxi

• 1 litro de água

• Uma pitada de gengibre

• Hortelã e canela em pau a gosto

Modo de preparo

• Primeiramente ferva a casca do abacaxi junto com o litro de água;

• Em seguida quando começar a ebulição, desligue e acrescente a hortelã, canela em pau e o gengibre

• Logo após deixe em infusão por aproximadamente oito minutos;

• Coe e sirva

Chá de maracujá

Acredite, o maracujá não serve só para te acalmar. Ele também atua para mandar a gordura do abdômen embora.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas de maracujá picadas

• 500 ml de água

Modo de preparo

• Coloque as folhas do maracujá dentro de uma xícara

• Acrescente, portanto, a água fervente.

• Deixe repousar por cinco minutos

• Depois, coloque 500 ml de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos;

• Coe e beba