Saúde

Água com canela: emagrece e seca a barriga

Primeiramente todo mundo sabe que a canela é um ótimo termogênico.

E definitivamente um grande aliado para pessoas que desejam emagrecer.

Água com canela

Canela é colocada na banana com aveia e mel no café nos sucos funcionais e nos sucos detox e, aliás, pode compor várias receitas.

Todavia, ninguém dá importância à água com canela.

Forte acelerador do metabolismo e por isso, queimador de gorduras.

A canela vem ganhando importância também para quem tem riscos de doenças cardiovasculares e colesterol alto.

Além disso, é ótima para pessoas com pré diabetes ou diabetes, já que reduz em muito a glicose do sangue, o que faz, também, reduzir a fome.

Similarmente, para diabéticos e pessoas que estão em processo de emagrecimento ou manutenção do peso, ajuda a controlar também a vontade de comer um doce.

Benefícios

Assim, por ganhar sabor, faz com que a pessoa deseje se hidratar mais e quanto mais hidratado o corpo mais benefícios já que faz pele ficar mais bonita.

Além disso, o intestino funciona corretamente, auxiliando também no emagrecimento, e os demais órgãos, de forma geral, também melhoram o funcionamento.

Ademais, a canela combate o inchaço causado pela retenção de líquidos e com a água, esse efeito se potencializa.

Para fazer a água com canela você pode pegar duas canelas em pau, ferver em um litro de água, deixar esfriar e colocar, então, na geladeira para tomar ao longo do dia.

Igualmente, pode-se pegar uma colher de café de canela em pó e acrescentar em 300ml de água gelada e tomar imediatamente.

Seja qual for sua opção, contudo, não se pode esquecer que só água com canela não faz efeitos se a dieta não estiver saudável e os exercícios físicos não estiverem em dia!

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Lucas Machado

Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..

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