Dieta da limonada e pimenta.
Primeiramente a temporada de dietas que vão impulsionar o resultado daquele corpo que você tanto deseja.
No entanto essa é uma das limonadas, que leva até pimenta caiena.
Mas calma. Contudo você pode ficar tranquilo que você não vai viver só de limonada.
Assim, essa receita inclui iogurte, aveia, peito de frango, ovos, pães e massas integrais e muito mais.
A princípio o limão é um dos principais aliados na queima de gordura.
Além disso é rico em substâncias antioxidantes, aquelas responsáveis por prevenir o envelhecimento precoce das células.
Além disso, a pimenta tem ação termogênica, acelerando o seu metabolismo.
Com um consumo diário moderado, ela faz com que seu corpo acabe gastando mais calorias nas atividades.
Para preparar a limonada, que será utilizada na maioria das suas refeições, você só vai precisar dos ingredientes a seguir.
Misture todos os ingredientes. O recomendável é fazer sua limonada para o dia.
A lista com sugestão de alimentos está abaixo. Segui-la à risca fará você ter mais resultados.
A princípio e antes de mais nada, você deve procurar seu médico para conferir se seu organismo aguenta essa dieta.
Assim toda mudança brusca de alimentação deve ser observada. Sobretudo fique atento também ao consumo de açúcar, além disso, outros alimentos gordurosos.
Ainda assim, pratique exercícios físicos diariamente para ter mais resultados. Por fim se fizer certo será um sucesso.
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