Quit Like a Woman: livro que fez diversas personalidades pararem de beber

Primeiramente, a mensagem deve ser direta: o álcool mata. Inclusive, é preciso ressaltar que os óbitos registrados abrangem as mortes diretas e indiretas. 

A ingestão de bebidas alcoólicas está ligada tanto a acidentes de trânsito, brigas e aumento da violência quanto a diagnósticos de doenças (cirrose hepática, câncer, depressão).

Confira o que já foi feito em questão de estudos.

Cuidados: Álcool, energético e exercícios

Os estudos não mentem

Nesse sentido, vale relembrar o quão nociva é a substância alcoólica. Para se ter uma ideia, um levantamento feito pelo DATASUS (SUS) aponta que o álcool foi responsável por 16,5 mil mortes em 2018.

No entanto, considera-se que o número pode ser maior, tendo em vista que outras mortes não tenham sido incluídas nos dados oficiais.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o uso nocivo de álcool causou o óbito de 3 milhões de pessoas em todo o mundo, em 2016. Aliás, o estado de São Paulo registrou 5.701 acidentes de trânsito, gerando um triste saldo de 551 mortes no período compreendido entre janeiro de 2019 e julho de 2020. 

Aumento de ingestão alcoólica na pandemia

Outra pesquisa realizada pela Organização Pan-Americana da Saúde (Opas) revelou que os brasileiros aumentaram as doses no período inicial da quarentena.

Com isso, todo cuidado é pouco, pois os casos de violência doméstica também apresentaram alta no mesmo período. 

Quit like a woman: o livro que está dando o que falar

Antes de tudo, a obra fala sobre como as bebidas alcoólicas mascaram as relações sociais, principalmente na vida das mulheres. Com efeito, o ato de ingerir álcool interfere em tudo.

No entanto a autora Holly Whitaker partiu de suas experiências pessoais para iniciar a pesquisa acerca da relação álcool e sociedade. Resultado disso: um trabalho importante na luta contra o alcoolismo e na conscientização. Whitaker é atualmente CEO da Tempest, grupo destinado a pessoas que desejam questionar o próprio hábito com as bebidas.

Inclusive, pessoas comuns e personalidades publicaram relatos de que Quit Like a Woman tem ajudado a abandonar o vício. Assim sendo, a modelo norte-americana Chrissy Teigen é um dos nomes famosos que revelaram a atitude de dar um basta nas bebidas alcoólicas, influenciada pelo trabalho de Holly Whitaker. 

O livro se tornou um Best-seller da Amazon, nos Estados Unidos. A publicação conta com 384 páginas e ainda não foi publicado no Brasil. Infelizmente, ainda não há previsão para chegar por aqui. O jeito é aguardar e se preparar para uma leitura que promete ser bem interessante.