Como emagrecer com chá de gengibre confira nossa receita natural

Como emagrecer com chá de gengibre confira nossa receita natural

Chá de gengibre. Primeiramente as mudanças em nossas vidas podem ser gradativas, sem radicalizar. Trace objetivos a médio e longo prazo.

Aproveite as dicas, no Yoo Mag de exercícios, receitas saudáveis e dietas que poderão enriquecer sua rotina.

Assim encare o exercício físico como prioridade. No início, o período de adaptação não é tão fácil, mas depois que começar a fazer parte da sua rotina é automático.

Mantenha sua geladeira e despensa apenas com produtos saudáveis, que façam parte desse novo estilo, assim não corre o risco de cair em tentações.

Quanto aos doces, temos diversas opções de doces saudáveis industrializados, e estamos sempre postando receitas deliciosas que você pode fazer em casa.

No mais vai depender de você. Terá que mudar algumas coisas como por exemplo: fumar e beber muito. Dormir e acordar no mesmo horário.

Mas e o Chá de Gengibre?

Além de diurético, é considerado como alimento, aumenta o metabolismo e faz o corpo ter mais energia, fazendo com o que gere calor e queima, ajuda muito na digestão dos alimentos, contra gases intestinais e azia.

Portanto é um emagrecedor 100% natural, se for feito da forma certa e com os ingredientes que iremos mostrar abaixo.

Tem como comprar em saquinhos mais a receita natural é a mais recomendada.

Ingredientes:

• ¼ de Limão
• 5 cm de raiz de gengibre
• 1 colher de canela em pó
• ½ litros de água
• Uma pitada de nós moscada

Modo de preparo

Primeiramente prepare um suco com gengibre e limão. Coloque no mesmo recipiente todos os outros produtos.

Ponha no fogo baixo e deixe ferver por alguns minutos. Pronto. Coloque na geladeira até ficar bem gelado pois fica delicioso. Tome após as refeições no mínimo 03 vezes ao dia.

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