Posts de @porlucasmachado

  • Benefícios de correr na esteira

    11 maio 2021

    Benefícios de correr na esteira O mundo mudou e com esse movimento surgiu a necessidade de cuidado com a saúde mental. Portanto, nesse novo normal a necessidade de sair do sedentarismo se tornou foco de sobrevivência. Mas qual o exercício ideal para você? Essa resposta não tem exatidão, já que cada pessoa tem uma individualidade. […]

  • App Km Solidário: atletas transformam atividades físicas em doação

    10 maio 2021

    App Km Solidário O número de brasileiros em situação de miséria chegou a 40 milhões, em 2020. A vulnerabilidade social em tempos de pandemia da COVID-19 deixou a pobreza brasileira ainda mais exposta. Por isso, ações direcionadas em ajudar o próximo ganharam mais adeptos. Nesse sentido, o que importa é criar uma rede de fomento […]

  • Kamila Hubner: empreendedorismo, maternidade real e afetiva

    10 maio 2021

    Kamila Hubner: empreendedorismo, maternidade real e afetiva “Quando nasce o filho, nasce uma mãe!” Inspiração, essa é a palavra que melhor define a nova versão da empresária Kamila Hubner, 26 anos. O motivo dos sorrisos constantes é conduzido pelo pequeno Lorenzo Argentino, de 1 ano e 3 meses. A princípio a maternidade na pandemia trouxe […]

  • Saiba como eliminar o inchaço do fim de semana

    10 maio 2021

    O inchaço do fim de semana pode ter aumentado com as comemorações do Dia das Mães. A data trouxe muita comida e bebida? A barriga está extensa e a sensação de inchaço te domina? Portanto, chegou a hora de aproveitar a segunda-feira para se alimentar de forma saudável e equilibrar o seu corpo. Nesse caso, […]

  • Way protein: aumento da massa muscular

    08 maio 2021

    Way protein: aumento da massa muscular “Chegou a hora do whey protein.” No mundo da atividade física, a escolha pela proteína é uma regra entre os praticantes. Mas você sabe como é o consumo do shake? Existe alguma regra aliada à atividade física? Primeiramente, é importante que você entenda que dieta é individual. Ou seja, […]

  • Prática de tênis e os benefícios para o corpo

    07 maio 2021

    Prática de tênis e os benefícios para o corpo A rotina moderna não tem espaço para o sedentarismo. Isso porque, com a carga excessiva de estresse, esse é um dos poucos jeitos de buscar equilíbrio entre mente e corpo. Nesse sentido, encontrar a atividade física ideal se trata de um processo individualizado. Portanto, é importante […]

  • Star Wars: a maior franquia das galáxias e o lado sombrio das novas tecnologias

    07 maio 2021

    O lado sombrio das novas tecnologias Star Wars: a maior franquia das galáxias e o lado sombrio das novas tecnologias Primeiramente é de fato um universo fascinante, que move gerações de fãs por todo o planeta há mais de 40 anos. Só para termos uma ideia de quão hercúleo é, o faturamento da franquia Star […]

  • Cruzeiros planejam retomada com primeira viagem para o Reino Unido

    07 maio 2021

    Cruzeiros planejam retomada com primeira viagem para o Reino Unido A Regent Seven Seas Cruises® anunciou hoje seu retorno à navegação com o Seven Seas Splendor partindo do Reino Unido a partir de setembro de 2021. Primeiramente com um retorno à navegação em fases para o resto da frota. Em breve os viajantes poderão desfrutar […]