Confira a receita deliciosa de pão com ovo
Em primeiro lugar, você já deve ter experimentado pão com ovo pelo menos uma vez na vida, correto? Caso não tenha, não sabe o que está perdendo.
Afinal, um lanche considerado por muitos como sem classe, e até mesmo usado negativamente para diminuir algo, merece o seu lugar ao sol. Inclusive, o pão com ovo conta com versões bem elaboradas e muito saborosas.
Antecipadamente, esqueça o simples pão francês com ovo frito para esta receita. Claro, ele continua a ser uma delícia, mas com o acréscimo de outros itens, o prato da vez tem tudo para competir à altura com outros sanduíches.
Ingredientes
02 ovos;
Duas fatias finas de queijo branco;
2 folhas de alface;
2 fatias de pão integral;
1 fatia de peito de peru;
Pimentão e cebola roxa a gosto;
Pimenta-do-reino a gosto;
Sal a gosto;
Modo de preparo
Primeiramente, frite os ovos em uma frigideira antiaderente com pouco óleo. Se preferir, use azeite de oliva. Salpique os ovos com sal e pimenta-do-reino. Logo depois, espere os ovos chegarem ao ponto exato. Reserve.
Em seguida, coloque a fatia de peito de peru para grelhar. Depois disso, pegue o pão integral e adicione os ovos e a carne.
O próximo passo é complementar com os ingredientes restantes: queijo branco e alface. Com isso, o pimentão e a cebola roxa podem ser picados em pedaços pequenos.
Finalmente, seu pão com ovo está pronto! Para acompanhar, nada melhor que um delicioso e gelado suco natural. Um lanche que vai agradar a muitos paladares.
Qual a relação do sistema imunológico com o ovo?
Saiba que o ovo é um alimento muito poderoso para o sistema imunológico. No entanto, é comum haver dúvida entre os leitores para adivinhar qual a ligação existente.
A resposta é simples: o ovo contém nutrientes que contribuem para o sistema imunológico. Ele é rico em vitaminas, zinco, selênio e antioxidantes. Enfim, um alimento pequeno, mas muito poderoso.
Confira a receita deliciosa de pão com ovo
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.