O adocicar faz dela, inevitavelmente, um elemento importante para receitas que priorizam o sabor. A abóbora traz baixo teor calórico que faz do legume um dos principais recursos para quem busca dietas com foco em resultado, por exemplo, a low carb e Paleo.
CONFIRA A ABÓBORA E PERDA DE PESO: https://lifestyle.uai.com.br/saude/abobora-perda-de-peso-e-imunidade/
Os benefícios são inúmeros. Esse legume é grande auxiliar na baixa da pressão arterial e ajuda na redução dos níveis de sódio no organismo.
Outro ponto que merece muita atenção (principalmente nos tempos de pandemia de Covid-19) está relacionado à ingestão do legume no aumento direto da imunidade.
Isso porque, estamos falando de concentração em vitamina A, o que resulta no combate de muitos tipos de infecção. Rica em vitaminas C, E, ferro e ácido fólico há comprovação de que esse elementos são muito importantes para o combate da anemia, ou seja, presença marcante de glóbulos vermelhos.
Os fatores elevados de betacaroteno auxiliam na prevenção do câncer e de outras doenças. Verdade é que diversificada, a abóbora pode ser utilizada em muitas receitas – tanto para o dia quanto para a noite.
Primeiramente numa panela, cozinhe bem a abóbora. Quando perceber que ela está bem máxima, amasse todo o conteúdo com garfo e coloque duas colheres de azeite por cima.
Agora, doure a cebola. Quando ela estiver bem dourada,logo após, acrescente margarina, cheiro verde, leite e caldo de bacon.
Em seguida, acrescente todo o creme na panela e mexa bastante. Para finalizar, coloque o molho de pimenta. Sirva quente.
Linkedin como ferramenta para podcasts O ambiente de podcasts em Belo Horizonte reflete a diversidade…
A importância da saúde mental cuidados muito importantes
Limão emagrecimento e imunidade | confira os benefícios para saúde Primeiramente a busca por remédios…
Você é feliz e seguro com seu trabalho? Por Lucas Machado Quando falamos em futuro…
Silvia Machete Apresenta Sua Nova Turnê em Belo Horizonte Silvia Machete, natural de Belo Horizonte,…
Como a Inteligência Artificial está transformando reuniões de negócios No mundo empresarial moderno, reuniões eficazes…