Saúde

Dieta low carb: Como perder a barriga em 7 dias

Primeiramente, você acha que já é tarde para perder a barriguinha indesejada e curtir o verão deste ano? Saiba que a dieta low carb emagrece e ainda há tempo para aproveitar. Afinal, criar uma rotina de hábitos saudáveis garante resultados extremamente satisfatórios.

Divulgação

Nesse sentido, emagrecer e perder barriga são duas coisas bem possíveis de acontecer com a dieta low carb emagrece mesmo. Além disso, o prazo também impressiona: 7 dias. Isso mesmo, em uma semana você pode perder medidas consideráveis.

+Confira nossas dietas low carb

Sopa de brócolis low carb com queijo

Ingredientes

  • 3 colheres de azeite;
  • 2 copos de água;
  • 01 brócolis congelado;
  • 01 cebola;
  • Uma colher de queijo parmesão (pedaço);
  • ¼ de abobrinha;
  • ½ de alho triturado;
  • Sal (uma pitada).

Modo de preparo

Inicialmente, coloque a cebola e o alho em uma panela de pressão com azeite para fritar. Em seguida, adicione a abobrinha e os brócolis.

Logo depois, frite mais um pouco e coloque 2 copos de água. A seguir, coloque uma pitada de sal.

O próximo passo é fechar a panela por um tempo estimado de 15 minutos até que os brócolis e a abobrinha fiquem bem macios. Depois disso, bata tudo em um liquidificador.

Assim sendo, mexa tudo por cinco minutos. Por fim, desligue o fogo. Rale o queijo e salpique sobre a sopa de brócolis low carb.

A importância da consulta com especialista

É extremamente importante consultar um profissional que possa direcionar a melhor dieta, pois cada pessoa tem um organismo diferente. Portanto, não inicie esse procedimento sem procurar pelo auxílio especializado.

Aliás, a sopa de brócolis low carb com queijo é apenas uma das várias receitas que podem ser eficazes para promover o emagrecimento. No entanto, além desse prato, é importante que a pessoa adote toda uma rotina saudável com dieta balanceada e atividades físicas.

Dieta low carb: Como perder a barriga em 7 dias

Redação

Posts recentes

Dezembro luz sustentável

Dezembro luz sustentável Primeiramente acreditamos que juntos vamos mais longe, que juntos somos mais, que…

4 horas ago

Estética e beleza na Savassi. Por Elisabete Candiotto

Estética e beleza na Savassi. Por Elisabete Candiotto Uma boa profissional tradicionalmente falando é algo…

2 dias ago

Vida consciente e sustentável não é mais uma opção e sim uma necessidade

Vida consciente e sustentável não é mais uma opção e sim uma necessidade Por Wedson…

3 dias ago

Recortes do futebol em 2021

Recortes do futebol em 2021 Para aqueles que gostam de futebol a falta de competições…

4 dias ago

Royal Mansour Marrakech: eleito o melhor SPA do mundo

Royal Mansour Marrakech No Royal Mansour Marrakech, o exclusivíssimo palácio é propriedade do Rei de…

5 dias ago

Tattoo: Pontilhismo Dotwork e Blackwork

Tattoo: pontilhismo Dotwork e Blackwork Primeiramente falamos aqui sobre estilos coloridos e como eles podem…

5 dias ago

Thank you for trying AMP!

We have no ad to show to you!