
Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..
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24 dez 2024
Exercícios para fortalecer os músculos e queimar gordura O processo de emagrecimento e a busca por uma vida mais saudável não precisam ser complicados ou restritivos. Pequenas mudanças, como incluir uma caminhada rápida no dia a dia, experimentar a natação ou adotar uma alimentação balanceada, podem fazer toda a diferença. Além disso, práticas como o […]
23 dez 2024
A queima de gordura corporal é um dos objetivos mais comuns entre pessoas que buscam melhorar a saúde e o condicionamento físico. Diversas abordagens podem ser utilizadas para alcançar resultados significativos, desde treinos rápidos e intensos até exercícios mais tradicionais, como a musculação. Além disso, atividades simples e acessíveis, como pular corda ou realizar burpees, […]
23 dez 2024
Fim de ano: bares e restaurantes projetam alta de até 20% no faturamento em dezembro Primeiramente entre as estratégias para a alta temporada, assim destacam-se a contratação e treinamento de funcionários, além da criação de cardápios especiais Festas de fim de ano Com a chegada das festas de fim de ano, bares e restaurantes em […]
22 dez 2024
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22 dez 2024
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21 dez 2024
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20 dez 2024
Cuidados com a Pele e Cabelos no Verão Primeiramente o verão é a estação preferida de muitos, mas o calor, o sol intenso, e o aumento da exposição à água do mar e à piscina podem trazer desafios para a saúde da pele e dos cabelos. É crucial adotar rotinas específicas sobretudo para manter o […]