Lucas Machado

Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..


Entre em contato

Posts de Lucas Machado

  • Saiba como eliminar o inchaço do fim de semana

    10 maio 2021

    O inchaço do fim de semana pode ter aumentado com as comemorações do Dia das Mães. A data trouxe muita comida e bebida? A barriga está extensa e a sensação de inchaço te domina? Portanto, chegou a hora de aproveitar a segunda-feira para se alimentar de forma saudável e equilibrar o seu corpo. Nesse caso, […]

  • Way protein: aumento da massa muscular

    08 maio 2021

    Way protein: aumento da massa muscular “Chegou a hora do whey protein.” No mundo da atividade física, a escolha pela proteína é uma regra entre os praticantes. Mas você sabe como é o consumo do shake? Existe alguma regra aliada à atividade física? Primeiramente, é importante que você entenda que dieta é individual. Ou seja, […]

  • Prática de tênis e os benefícios para o corpo

    07 maio 2021

    Prática de tênis e os benefícios para o corpo A rotina moderna não tem espaço para o sedentarismo. Isso porque, com a carga excessiva de estresse, esse é um dos poucos jeitos de buscar equilíbrio entre mente e corpo. Nesse sentido, encontrar a atividade física ideal se trata de um processo individualizado. Portanto, é importante […]

  • Cruzeiros planejam retomada com primeira viagem para o Reino Unido

    07 maio 2021

    Cruzeiros planejam retomada com primeira viagem para o Reino Unido A Regent Seven Seas Cruises® anunciou hoje seu retorno à navegação com o Seven Seas Splendor partindo do Reino Unido a partir de setembro de 2021. Primeiramente com um retorno à navegação em fases para o resto da frota. Em breve os viajantes poderão desfrutar […]

  • Yoga: prática, saúde, equilíbrio e autoconhecimento

    07 maio 2021

    Yoga: prática, saúde, equilíbrio e autoconhecimento A pandemia do novo coronavírus ensinou que a busca por autoconhecimento é a salvação. Nesse contexto, pensar em saúde mental se tornou necessário para a sobrevivência. Por isso, a atividade física se tornou a saída para o caos. Assim, o Yoga surgiu como alternativa de saúde e equilíbrio. As […]

  • As maiores residências sobre a água do mundo

    06 maio 2021

    As maiores residências sobre a água do mundo Localizado no Baa Atoll, na Reserva de Biosfera da UNESCO, antes de mais nada o Anantara Kihavah Maldives Villas é maravilhoso. Enfim, apresenta uma coleção das maiores residências sobre a água do mundo, que estão debruçadas sobre uma lagoa cristalina com vistas espetaculares do Oceano Índico. Primeiramente […]

  • Cuscuz de milho emagrecimento e benefícios

    06 maio 2021

    Cuscuz de milho emagrecimento e benefícios Primeiramente o cuscuz tem um jeito bem brasileiro, mas a origem do prato tem raízes cravadas no continente africano. O preparo é realizado com sêmola, água e bem amassado à mão. O prato pode ser servido com um caldo bem saboroso ou com as variações desejadas. Os primeiros registros […]

  • Aprenda a fazer guioza: o famoso prato chinês

    06 maio 2021

    Aprenda a fazer guioza: o famoso prato chinês Hoje, vamos falar de um prato que nasceu na culinária da China e se espalhou rapidamente por toda a Ásia. Para resumir, a receita é composta de uma massa que envolve um recheio, que pode ser de carne moída e legumes. Só para ilustrar, o formato da […]