lucasmachado, Autor em YOO Mag - Conteúdos Criativos - Página 21 de 221

Lucas Machado

Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..


Entre em contato

https://www.facebook.com/porlucasmachado/

https://www.instagram.com/porlucasmachado/

https://www.linkedin.com/in/lucasmachadoconteudo/

http://porlucasmachado.com.br/

Posts de Lucas Machado

  • Benefícios da Natação para a Saúde

    14 dez 2024

    Benefícios da Natação para a Saúde A natação é amplamente reconhecida como uma das atividades físicas mais completas, oferecendo benefícios significativos para o condicionamento físico, fortalecimento muscular, saúde cardiovascular e bem-estar mental. Este artigo explora detalhadamente como a prática regular da natação contribui para esses aspectos essenciais da saúde. Condicionamento Físico e Fortalecimento Muscular A […]

  • Dicas de Alimentação para Perder Gordura Abdominal

    14 dez 2024

    Dicas de Alimentação para Perder Gordura Abdominal Alcançar a perda de gordura abdominal é uma meta comum, mas exige dedicação e mudanças consistentes nos hábitos alimentares. Felizmente, adotar dietas específicas, consumir alimentos termogênicos e incluir sucos detox no dia a dia são passos que podem acelerar esse processo de maneira saudável e eficaz. Este guia […]

  • Patricia Filizzola a história de uma das maiores produtoras de eventos de Minas Gerais

    13 dez 2024

    Patricia Filizzola a história de uma das maiores produtoras de eventos do Brasil A vida não é um caminho reto; é uma estrada cheia de curvas e encontros inesperados. Para Patrícia Wanderley Borja Filizzola, o universo conspirou para que cada curva a levasse ao destino de transformar eventos em experiências mágicas. Hoje, aos 53 anos, […]

  • 10 Passos para a Prática de futmesa

    13 dez 2024

    10 Passos para a Prática de futmesa O futmesa é um esporte inovador que combina elementos de futebol, tênis de mesa e estratégia. Praticado em uma mesa curvada e utilizando uma bola semelhante à de futebol, o jogo é ideal para desenvolver habilidades como controle, agilidade e precisão. Se você quer começar a praticar futmesa, […]

  • 10 Passos para a Prática de Esgrima: para Iniciantes

    12 dez 2024

    10 Passos para a Prática de Esgrima: para Iniciantes A esgrima é um esporte elegante e estratégico, que combina habilidades físicas e mentais. Reconhecida como uma prática tradicional e dinâmica, ela desenvolve agilidade, equilíbrio e concentração. Para quem deseja começar, é fundamental seguir algumas etapas que garantam segurança, eficiência e aprendizado. Confira neste guia os […]

  • Dieta Crudívora consumo de Alimentos Crus

    12 dez 2024

    Dieta Crudívora consumo de Alimentos Crus Os Princípios da Dieta Crudívora A dieta crudívora, também chamada de “raw food”, valoriza o consumo de alimentos crus ou minimamente processados, preservando ao máximo suas propriedades naturais. Esse estilo de alimentação prioriza frutas, vegetais, sementes e nozes, enquanto exclui produtos processados e cozidos. Além disso, acredita-se que o […]

  • Dieta Macrobiótica queima a gordura corporal

    11 dez 2024

    Dieta Macrobiótica queima a gordura corporal O que é a Dieta Macrobiótica? A dieta macrobiótica é mais do que um padrão alimentar; é uma filosofia de vida. Baseia-se na ideia de equilíbrio energético, buscando harmonia entre corpo e mente por meio da alimentação. Ela enfatiza o consumo de cereais integrais, vegetais frescos e leguminosas, enquanto […]

  • 10 Passos de Natação para Iniciantes

    11 dez 2024

    A natação é uma das atividades físicas mais completas, promovendo benefícios incríveis para o corpo e a mente. Se você deseja aprender a nadar ou aperfeiçoar suas habilidades, é importante seguir algumas etapas essenciais para garantir segurança, eficiência e diversão. Este guia apresenta os 10 passos fundamentais para você mergulhar de vez no universo da […]