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Lucas Machado

Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..


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    22 mar 2022

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    21 mar 2022

    Antes de fazer exercícios que alimentos e bebidas devem ser evitados. Inicialmente a atividade física associada a uma boa alimentação é imprescindível para garantir uma boa performance durante os exercícios. O ideal principalmente é que haja a combinação de carboidratos complexos (integrais) com proteínas. A presença das fibras nos carboidratos complexos é de extrema importância, […]

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    20 mar 2022

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    18 mar 2022

    Por aqui não temos regras e quero te dizer uma verdade, nunca terá. Aliás quem sabe, sabe. Existe apenas uma verdade, que liberta e salva. O caminho oficial não quer dizer atalho técnico. No mundo da arte é assim. O melhor que você pode dar ao planeta é a sua autotransformação. Estar perto sem estar. […]

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    17 mar 2022

    5 Alimentos que devem ser excluídos da Dieta. O dia a dia corrido e a falta de tempo, muito em função da jornada excessiva de trabalho, o estresse, entre outros fatores, têm levado a sociedade a procurar refeições mais práticas, mas quase nunca saudáveis. Assim somos da geração do diet /light/ Fit. Temos uma grande […]

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    16 mar 2022

    Criatividade todos os dias Criativo, eu? Você nasceu criativo? Acredita nisso? Eu acredito. Nascemos criativos sim. Mas ao longo da vida nossa criatividade vai sendo massacrada por várias situações, ambientes, escolas, trabalho, família, pessoas e tals… Já dizia o guru e grande educador Sir Ken Robinson, um dos maiores especialistas internacionais em desenvolvimento da criatividade, […]