Entrevista com a especialista em autoconhecimento Larissa Batista

Larissa Batista. Primeiramente quem é você? Você é capaz de entender sobre os seus potenciais e deficiências? Qual o seu processo interno e toda essa sua busca?

Foi pensando em perguntas como essas que, normalmente, têm afligido boa parte da população.

Que preparamos um texto que vai te mostrar como atitudes bastante simples podem te ajudar a voltar para o eixo.

Mas como é possível começar esse movimento e deixar de lado a agitação da vida?

Larissa Batista

Assim, em busca de entender isso, eu bati um papo com a especialista em autoconhecimento e terapeuta, Larissa Batista, que indicou alguns passos dessa caminhada.

Segundo ela inicialmente, é importante que você entenda que corpo e mente vivem numa total conexão.

Portanto, não há vida saudável quando apenas uma das frentes está em
equilíbrio.

Nesse cenário, a alimentação pode ser uma aliada (ou não). Tudo vai depender da forma como você conduz.

O que é autoconhecimento?

Autoconhecimento é um mergulho consciente em quem se é. Aprofundar em suas habilidades, mas também em suas sombras.

Em suma quando nos permitimos nos ver de forma integral tomamos posse de quem somos, conseguimos construir uma vida mais coerente e plena.

Star Wars

Preto e Branco, contraste

Quando vamos nos conhecendo e nos aprofundamos em nós mesmos de forma honesta e verdadeira descobrimos os contrastes que existem em nós e na vida.

No entanto sempre irá existir o preto e o branco, o feio e o belo, o certo e o errado, o autoconhecimento te fará observar todos esses contrates em você e na vida com maior tranquilidade.

Agindo assim sempre de encontro ao que te faz bem e te levando a viver uma vida coerente com sua verdade.

Espiral de hábitos – Larissa Batista

“Por toda a quarentena eu me dediquei a fazer lives diárias no instaram do @desincha falando sobre o poder dos hábitos saudáveis”.

Um hábito saudável entretanto irá impactar em tudo na sua vida.

Seu corpo, sua mente, suas decisões em contrapartida um hábito negativo fará o mesmo.

Alimentação saudável, exercícios físicos e meditação devem ser uma obrigação em sua vida se você busca viver em alta performance.

Dessa forma comer corretamente, se exercitar e meditar irá te apoiar a tomar decisões de forma mais assertivas, sua convivência com as pessoas ficará mais tranquila.

Sobre Larissa Batista

Graduada em Marketing tive várias carreiras antes de me dedicar ao desenvolvimento humano.

Minha carreira se inicia na moda segue para o cinema onde me dediquei por 8 anos em uma carreira internacional. Voltei ao Brasil para um cargo de gestão no Inhotim.

Então quando sai do Inhotim, tomei coragem de assumir um sonho antigo, retomar meus ensinamentos em autoconhecimento e metafísica que tive desde criança.

Através de vários cursos, especializações e imersões que fiz pelo mundo.

Sou filha de terapeuta holística e desde criança aprendi a ver a vida de forma completa e dinâmica. E assim a 7 anos atrás fiz a minha transição de carreira.

@larissabatistamt:

https://www.instagram.com/larissabatistamt