benefícios dos óleos essenciais para saúde, bem-estar e beleza
Assim como os outros sentidos, o olfato emite ao cérebro sinais que modulam nosso humor e disposição. Além disso, cada composto possui propriedades terapêuticas, e por isso são muito usados na medicina e beleza naturais.
Existem diversas formas de ter acesso aos benefícios da Aromaterapia. Podem ser utilizados difusores e sprays de aroma na casa, colar aromático pessoal, banhos de imersão, compressas de água, vaporização. Também é possível incorporar técnicas de Aromaterapia nos rituais de cuidados pessoais, como na hidratação do rosto, do corpo e dos cabelos ao diluir os óleos em produtos de massagem ou shampoos e cremes capilares.
Abaixo dicas de óleos essenciais para diferentes objetivos
Raro e muito utilizado na perfumaria francesa – faz parte do icônico perfume Chanel nº 5 – seu uso estimula o otimismo, a autoestima e a libido. É muito eficaz em casos de distúrbios do sono. Também atenua as mudanças de humor ocasionadas pela menopausa, síndrome pré-menstrual e depressão.
Estimula a autoestima e equilibra a instabilidade emocional em momentos de crise existencial, além de amenizar a depressão e falta de confiança. Regulador hormonal masculino e feminino, usado para atenuar os sintomas da TPM, cólicas, seios doloridos, distúrbios do climatério, menopausa e próstata. É também uma joia rara para a pele, com potencial regenerador que recupera o tônus da pele madura.
O Óleo de Algodão é um potente aliado contra o envelhecimento precoce da pele, unhas e cabelos. Rico em Vitamina D e E, ácidos graxos essenciais como ácido linolênico (ômega 3), linoleico (ômega 6) e ceramidas. Um poderoso aliado em nossos rituais de beleza, possui propriedades antienvelhecimento e antioxidante. Fortalece o couro cabeludo garantindo o crescimento constante e saudável do cabelo, sendo usado para prevenir e cuidar da queda e ressecamento dos fios.
Muito utilizada em cosméticos, a Rosa Mosqueta tem efeitos antioxidantes e anti-envelhecimento e frequentemente é indicada para tratamento em pele madura. Restaura a elasticidade da pele com rugas prematuras, estrias, ou manchas da idade, mantendo uma aparência mais jovem. Hidrata profundamente a pele, criando uma barreira protetora que evita a sua desidratação.
Boa indicação para praticantes de esportes. As moléculas do OE de erva baleeira são comprovadamente úteis nos quadros inflamatórios dolorosos associados a entorses, contusões, LER, dores musculares e articulares. Poderoso relaxante muscular e aliado de quem sofre com a dor.
O aroma deste hidrolato é inebriante, pode transformar drasticamente os humores depressivos, ansiosos e tristes em humor empático, alegre e confiante. Aspergido no ambiente este hidrolato estimula a libido, pois é muito afrodisíaco.
Também possui propriedades regenerativas para a pele, hidratante cutâneo, tem sido muito usado para suavizar peles ressecadas, ou acometidas por dermatites, coceiras e rachaduras.
Aroma recomendado para a hora do parto, as moléculas aromáticas do jasmim, acalmam profundamente e possuem ação analgésica. Receber seu bebê com o aroma enternecedor do hidrolato de jasmim poderá ser uma experiência inesquecível.
Hidrolato útil em todos os momentos em que se necessita de equilíbrio hormonal, como TPM, cólicas menstruais e estados vulneráveis da menopausa.
Práticas de autocuidado ajudam na saúde física e mental.
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