Os benefícios da pimenta para o corpo

Para muitos, as pimentas são, simplesmente, arretadas. Mas independentemente do nome e do lugar de nascimento.

No entanto as pimentas têm ação direta no corpo, além de se tornar queridinhas de muitas receitas.

Responsáveis por gerar sabores a muitos pratos e por perfumar as receitas, as pimentas são muito benéficas para o corpo.

E os principais alimentos responsáveis por acelerar o metabolismo.

Pimenta acelera o metabolismo

Além disso, elas possuem ação anti-inflamatória, anticancerígena e melhoram muito os níveis de colesterol.

O fato de acelerar o metabolismo tem ação direta com o emagrecimento.

Os benefícios da pimenta para o seu corpo

Por isso, não é exagero algum ligar à ação da perda de peso ao consumo de pimentas. Mas, é claro, que não estamos aqui para generalizar.

Os índios brasileiros sabiam as ações da pimentas

Existem pimentas que não têm ação benéfica no corpo.

sendo que as que geram esse tipo de ação são do grupo capsicum — que sempre existiam na nossa terra e já eram consumidas por índios quantos os portugueses chegaram por aqui.

As melhores pimentas para o seu corpo

Entre elas estão as pimentas jalapeño, pimenta de cheiro, pimenta de bode, cumari-do-Pará, malagueta, dedo-de-moça, murupi, biquinho e cambuci ou chapéu de frade. No Mercado Central de Belo Horizonte é um ótimo local para encontrar essa variedade.

No entanto, se você odeia aquele ardor as notícias não são nada boas. Até porque, em regra, quanto mais ardida, maior a ação no organismo.

As pimentas mais picantes são as melhores

Contudo, se você não tolera a ação picante o bom sinal é que a concentração de vitamina C é intensa e isso ajuda no aumento da imunidade.

Informação muito relevante, principalmente em tempos de pandemia mundial com o novo coronavírus.

Por isso, é correto afirmar tem benefícios para o corpo.

Elas também vai agir com ação antioxidante, neutralizando os radicais livres, que contribuem para o envelhecimento celular.

Pimenta fortalece dentes

Você acha que a lista de benéficos chegou ao fim? Não.

Para se ter uma ideia, a concentração de vitamina auxilia na absorção de ferro para ossos e dentes.

Entre todos esses benefícios, o grande destaque é para o princípio ativo capsaicinoides.

Com ações antimicrobiana, anti-inflamatória, anticancerígena, que ajudam nos níveis de colesterol, na digestão e no emagrecimento.