Suco de Tomate: emagrecimento e hidratação do corpo
O tomate é uma das unanimidades da cozinha. O sabor adocicado e a tradição fazem parte da casa brasileira. Mas nem só de sabor vive a fruta. Sim, tomate é fruta, assim como berinjela, abobrinha, pepino e pimentão.
Contudo, a grande atração não fica restrita a essa descoberta. Até porque, o poder nutritivo do tomate é destacado por especialistas.
A concentração de vitamina C é conhecida pela maioria das pessoas. Mas o tomate também pode ser usado sem moderação por quem busca emagrecimento. Nesse sentido, o suco surge como excelente opção.
Portanto, tire um tempinho e acrescente o suco de tomate à dieta. Você pode usar cenoura, laranja e limão, por exemplo. A ideia é variar o sabor.
O suco de tomate ajuda a equilibrar o colesterol e os níveis de gordura no corpo. Para a receita, você não terá muito trabalho. Já que a bebida ficará pronta em poucos minutos, com água, fruta e umas folhinhas de hortelã.
Preparamos algumas receitinhas com variações. Aproveite e coloque o suco de tomate na sua rotina.
2 tomates maduros picados
2 copos de água
1 colher (de chá) de sal
1 ramo de hortelã.
Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar
½ xícara de suco de tomate
1 xícara de suco de laranja
1 colher (de sopa) de suco de limão
2 raminhos de salsa
1/4 de xícara de gelo.
Essa opção é excelente para o aumento da imunidade. Bata todos os ingredientes e sirva bem gelado.
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