Chá de Hibisco beneficios.
Por acaso você já ouviu falar do hibisco e seus benefícios ? A preparação de um chá dessa erva pode ser bastante benéfica para a sua saúde. No entanto, vale reforçar algumas informações, como o modo de preparo, os pontos positivos e até para quem não é indicado.
Afinal, é preciso estar por dentro das melhores alternativas de remédios naturais.
Além disso, vale ressaltar que o chá é feito a partir de um botão seco da flor Hibiscus Sabdariffa.
Como preparar o chá de hibisco?
- Separe um litro de água e esquente-a;
- Coloque uma colher de sopa contendo a planta;
- Deixe o hibisco em infusão por um tempo de 5 a 10 minutos;
- Coe
Quais são os benefícios do hibisco para emagrecer?
Antes de tudo, muitas pessoas optam pelo chá de para complementar o processo de emagrecimento. Com isso, os benefícios estão no fato de a substância ser responsável pela redução da absorção de carboidratos, ocasionando então a perda de peso.
Inclusive, outro atributo é a presença de um elemento que impede a produção de uma enzima (amilase), cuja função é transformar o amido em açúcar. Como efeito, você pode perceber um controle de peso.
Pode tomar o chá todos os dias?
A resposta é sim, porém com cautela. Em outras palavras, a ingestão do chá deve ficar restrita a, pelo menos, três xícaras por dia; em porções de 200 ml.
Quem não pode tomar chá de hibisco?
A contraindicação é para aquelas pessoas que convivem com pressões arteriais baixas ou altas.
Além disso, é recomendável que gestantes e lactantes também não bebam chá de hibisco.
Nesse sentido, os efeitos adversos do chá de hibisco são variados, mas os principais são: mal-estar, alteração de efeitos de determinados medicamentos e até o risco de infertilidade (quando ingerido de forma indiscriminada). Por isso é importante seguir as orientações e não abusar nas doses.
Qual o melhor horário para tomar chá de hibisco?
Preferencialmente, a ingestão do chá de hibisco deve ser feita antes das principais refeições diárias.
Hibisco Benefícios.
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.