Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..
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16 jul 2021
Primeira penitenciária do Brasil para pessoas LGBTQIA+ Nos últimos anos, a palavra empatia se tornou fala de grande parte da população. Contudo, a materialização real do conceito na prática não faz muito sentido. Por isso, antes de seguirmos com o texto, vamos explicar o significado da palavra. A ideia é ilustrar o conceito, que estampa […]
15 jul 2021
Exercícios físicos leves com elástico A pandemia da COVID-19 trouxe necessidades de adaptação a outros formatos. Sendo que a prática de atividade física encabeça o projeto de modificação. Já que com academias fechadas, medo do coronavírus e necessidade de equilíbrio, a sala de casa foi a única saída para muitas pessoas. Nesse sentido, surgiram variadas […]
13 jul 2021
Como cuidar do seu intestino Certa vez, eu escutei que o intestino era um dos grandes filtros do organismo. Inclusive, muitos pesquisadores defendem a teoria de que o intestino é um segundo cérebro do corpo. Por isso, há uma tendência de sexto sentido ligada ao funcionamento (ou não) do órgão. Alguns defendem que hormônios liberados […]
12 jul 2021
Receita de canelone de abobrinha A abobrinha é rica em nutrientes e concentra baixo valor calórico. Isso significa que comer o vegetal gera ações positivas diretas ao corpo. Por isso, acrescentá-la à alimentação é uma forma de equilíbrio e aumento no consumo de fibras, por exemplo. Por outro lado, devido à baixa calórica, entre os […]
09 jul 2021
Limonada suíça com limão siciliano e leite condensado Limonada suíça. As mudanças climáticas tem pedido cada vez mais para cuidarmos da nossa saúde. Certamente muito difícil pensar em uma feijoada por exemplo, sem uma limonada para aqueles que não apreciam uma bebida alcoólica. Limonada sem açúcar A limonada sempre faz sucesso. Há quem tome sem […]
08 jul 2021
Sono: como relaxar antes de dormir? Nada substitui uma boa noite de sono. Quantas vezes você ouviu sua mãe dizer a frase para te alertar em relação às noites mal dormidas? Contudo, hoje em dia, a falta de sono tem relação direta com o excesso de trabalho e estresse e não com as baladas nas […]
08 jul 2021
Como envelhecer com saúde A pandemia da COVID-19 trouxe razões de mudanças e expectativas. Nesse cenário, a necessidade de cuidado com a mente e o corpo se tornou prioridade para muitas pessoas. Em especial para as pessoas com mais de 50 anos, que entenderam na prática os malefícios de uma vida desregrada. Em resumo, é […]
03 jul 2021
Primeiramente, é importante entender que não existe padrão, mas sim a harmonização de beleza. A individualidade de cada pessoa precisa ser respeitada e, por isso, não existe um ideal padronizado. Mas, sim, o que é belo em cada pessoa. Nesse sentido, a harmonização da beleza facial surgiu como um elemento de equilíbrio de toda essa […]