Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..
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30 mar 2020
Vacinas contra a gripe: Infectologista explica como funciona Primeiramente para a infectologista da Clínica Maximune, Cláudia Murta Sem dúvida o grande desafio da campanha de vacinação é driblar as diversas notícias falsas da (as famosas fake news), que surgem dia após dia. Informações corretas Segundo Murta. “Ouvimos vários absurdos em relação às vacinas. É preciso […]
30 mar 2020
Alimentação: Nutrição e imunidade. Primeiramente são diversos fatores que influenciam negativamente o nosso sistema imunológico: Estresse, sono de baixa qualidade ou privação de sono, alimentação pobre em nutrientes, excesso de atividade física sem correta recuperação, problemas na digestão e absorção de nutrientes e disbiose (desequilíbrio da flora intestinal). Entretanto a alimentação desempenha um papel determinante […]
28 mar 2020
kefir derrete a gordura corporal Primeiramente, já contamos anteriormente no site o que é o Kefir. Assim, vamos te mostrar como fazer. Entretanto, a palavra originalmente vem do turco que significa “sentir-se bem/bem-estar”. É um alimento vivo, além de ser uma bebida fermentada rica nutricionalmente e com muitos probióticos. Modo de preparo: E Muito fácil. […]
27 mar 2020
Kombucha foco e emagrecimento. Aceleração. Rotina insana. Entrega de projetos estabelecidos. Ufa. Ficou cansado? Claro que não. Até porque o processo que conduz grande parte da sociedade moderna é natural e exige alta performance e foco. Mas como chegar ao planejamento final em dias de exaustão? A pergunta que bate (e rebate) à porta de […]
27 mar 2020
Anabolismo e catabolismo: Confira como o seu corpo funciona Primeiramente, vamos falar de anabolismo e catabolismo. Já ouviu alguma vez estas palavras? Termo muito comum, utilizado entre fisiculturistas e aqueles assíduos praticantes de olho no desenvolvimento da musculatura. Mas, de maneira simplória, para todos ficarmos entendidos. Anabolismo é o ganho de massa muscular e o […]
26 mar 2020
Geleia Real: O que é? Quais são os benefícios Em síntese, a geleia real é uma substância natural produzida por abelhas e dentro da colmeia. Porém, tem como finalidade alimentar a rainha, por isso tem esse nome. Entretanto, quer saber os benefícios e como eles ajudam na sua saúde? Vem com a gente! Primeiramente, a […]
24 mar 2020
Qual mulher não deseja ter coxas e “bumbum na nuca” a lá musa fitness?Confira aqui os melhores exercícios definir glúteos e pernas, e o melhor é que muitos podem ser realizados em casa. Pernas e glúteos são as partes do corpo que mais recebem atenção, seja em procedimentos estéticos ou durante os treinos. Exibir pernas […]
23 mar 2020
Cinco tendências de óculos de sol masculino para 2020 Primeiramente um bom óculos de sol, além de proteger os olhos ajuda a compor o look e deixar o visual ainda mais interessante. Assim, se você é a turma que coleciona modelos e fica antenado nos lançamentos, vale a pena seguir essa material conosco. Separamos cinco […]