
Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..
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05 jul 2022
Alimentação pós-treino: Confira 5 dicas dos melhores alimentos para se recuperar Alimentação pós-treino. Separamos aqui os cinco melhores alimentos para você comer após os treinos independente do seu esporte. Assim você repõe as suas energias necessárias para não perder o que ganhou nos seus treinos. Shake com frutas e way protein Antes de mais nada, […]
05 jul 2022
Pirâmide alimentar OMS indica diretamente o que comer para manter a saúde em dia Primeiramente, você já viu em algum lugar a imagem de uma pirâmide recheada de alimentos. Por que indica de maneira bem lúdica o funil ideal de uma alimentação balanceada. No entanto todo esse conceito se trata da pirâmide alimentar guiada pela […]
30 jun 2022
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28 jun 2022
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25 jun 2022
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25 jun 2022
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23 jun 2022
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22 jun 2022
Após mais de dois anos de isolamento social, a prova volta a ser realizada no Museu Inhotim, com desafios de percursos de 7km, 14km e 21km em um cenário emoldurado por beleza natural e arte Junho de 2022 – Os últimos anos foram guiados por incertezas e medos que circularam a vida dos brasileiros por […]