Receita de bolo de paçoca fit na frigideira

  • por em 28 de julho de 2022

Bolo de paçoca fit na frigideira.

Primeiramente os apaixonados por paçoca podem ficar felizes. É que hoje temos uma receita que leva o amendoim como ingrediente principal, e ela é fit.

Especial para um café ou lanche, a receita do bolo de paçoca fit na frigideira é fácil de fazer.

Você vai poder fazê-la até para seus amigos ou em um jantar especial, porque como sobremesa também é uma ótima opção.

Ingredientes da massa

  • 03 colheres de farinha de amêndoa
  • três colheres de farinha de aveia
  • 01 col de farinha de trigo de sarraceno
  • Uma colher de chá de fermento em pó

Ingredientes da cobertura

  • 02 ovos (preferimos os caipiras)
  • Duas colheres de pasta de amendoim
  • 2 col de óleo de coco (caso queira, troque por azeite ou manteiga)
  • 03 colheres de açúcar demerara (você pode substituir por açúcar mascavo ou xilitol)

Modo de preparo

  • Em primeiro lugar, pegue uma tigela e misture todos os ingredientes secos. Pode seguir a ordem que descrevemos.
  • Depois que a mistura ficar homogênea, unte uma frigideira média com um fio de azeite ou óleo de coco.
  • Posteriormente, deixe a massa assando em fogo baixo por aproximadamente 5 de um lado, observando sua firmeza para poder virar e assar do outro lado pelo mesmo tempo.
  • Ao mesmo tempo, prepare a cobertura, misturando todos os ingredientes na mesma ordem. Reserve para colocar no bolo após ele esfriar por uns 5 minutos.

O amendoim e seus benefícios

Essa receita no entanto é fit e não é à toa: além de não usar farinha branca, ela tem o amendoim, que é uma oleaginosa que previne doenças do coração e ajuda a controlar as taxas de colesterol.

Por fim, outro ponto importante é que o amendoim também acelera o metabolismo, fazendo com que gastemos mais energia.

Entretanto, apesar de inúmeras vantagens, é preciso ficar atento. Existem pessoas alérgicas ao alimento e seu consumo deve ser moderado.

Portanto, pode fazer essa receita do bolo de paçoca fit tranquilo, desde que não tenha todo dia.

Sobre Lucas Machado Instagram: LUCAS MACHADO

Sobre Lucas Machado: www.porlucasmachado.com.br

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.

Comentários estão fechados.