Como envelhecer com saúde A pandemia da COVID-19 trouxe razões de mudanças e expectativas. Nesse cenário, a necessidade de cuidado com a mente e o corpo ..
Pare com o álcool e emagreça A pandemia da Covid-19 acentuou a ingestão de álcool entre os brasileiros. Segundo o relatório da Organização Pan-Americana ..
Receitas de caldos funcionais para o frio “Eu quero que você me aqueça nesse inverno…” Primeiramente a letra do rei Roberto Carlos nunca fez tanto ..
Benefícios de treinar no frio As manhãs estão congeladas e os fins de tarde não têm sido diferentes. O inverno chegou há poucos dias, mas já mostrou ..
Ayurveda: conheça a medicina indiana de autocuiadado e os benefícios para o sono Qual a qualidade do seu sono? Você é aquele tipo de pessoa que deita ..
A dieta do corpo durinho Chegar até aquele abdômen definido e pernas musculosas são o objetivo de muitas pessoas. Mas a maioria não consegue estabelecer ..
Caldo verde Primeiramente, a temperatura baixou e já mostrou que, este ano, o inverno vai ser muito forte. Até os meteorologistas ficaram surpresos com a frente ..
Boca dos sonhos A boca é um dos principais pontos de contato de uma pessoa. Até porque, o sorriso é o melhor convite para o início do dia e o espelho ..