Quando o assunto é sobremesa, não tem erro, o bolo de chocolate é a pedida certa e agrada a todos os paladares, adultos ou infantis. O doce é um clássico ..
Insônia e ganho de peso. Se você é adepto a televisão até muito tarde, som muito alto e musicas mais pesadas, ler livro e estudar na sua própria ..
Qual mulher não deseja ter coxas e “bumbum na nuca” a lá musa fitness?Confira aqui os melhores exercícios definir glúteos e pernas, e o melhor ..
Seja para manter a saúde em dia, ou por pura diversão confira aqui os seis benefícios da corrida de rua e inclua de vez essa prática na sua rotina. ..
Autores independentes. Sugerimos com muito gosto alguns autores independentes que merecem a sua atenção, afinal nem só de grandes redes vive o mercado ..
Músculos do core. Treinar os músculos do core – região lombar, pelve e quadril – vai muito além de fazer abdominais e ter uma barriga sarada. De acordo ..
Seis erros do home office. Principalmente com o aumento dos empregos informais ao mesmo tempo a mudança no perfil está cada vez mais comum as pessoas ..
Moda Feminina anos 2000. Afinal a década mais polêmica e intensa que já existiu. E, aqui vai um alerta para aquelas que seguem as tendências do momento: ..