Os benefícios da natação para a saúde física e mental Primeiramente a natação é um dos esportes mais completos e benéficos para a saúde física ..
O que e a alimentação plant-based e como funciona Já ouviu ou leu por aí algo relacionado à alimentação plant-based? Mesmo que não seja seu foco ..
Primeiramente uma alimentação saudável reduz até 80% os riscos de problemas cardíacos. No entanto controlar as batidas do coração é uma missão ..
Pesquisas apontam que movimentar o corpo conforme a música pode promover ganhos para o emocional e auxiliar no processo de emagrecimento.
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Receita caseira para limpar o fígado. Durante os preparativos de fim de ano, as pessoas sempre pensam em exorcizar os problemas, comemorar as vitórias ..
Segunda-feira: Conheça o movimento Segunda Sem Carne Você já pensou em reduzir o consumo de carnes, ou ainda qual o impacto disso para a sua saúde ..