10 receitas de suco verde detox para derreter a gordura corporal

Durante muito tempo, o suco verde foi visto com certa desconfiança, até cair no gosto popular.

Aliás, vendo os benefícios que os ingredientes juntos traziam para a saúde, passaram a ser presença constante no dia a dia das pessoas. 

Suco verde detox

Os ingredientes trazem, enfim, sabor à vida, mas também promovem uma profunda limpeza do organismo, principalmente dos rins, retirando as toxinas.

Desintoxica não só os rins como o fígado, limpa o intestino e melhora e pele. 

Corpo

O corpo absorve, frequentemente, toxinas de várias formas, não só com muitos alimentos como também com poeiras e outras poluições, além dos remédios administrados ao longo da vida. 

Toda essa limpeza do corpo, inacreditavelmente auxilia no processo de emagrecimento. 

Folhas escuras

As folhas escuras como a couve, hortelã, o espinafre e o salsão, possuem grande quantidade de clorofila e por isso auxiliam na limpeza do organismo, que é potencializado se batido com chás como o verde, o branco e cavalinha. 

TPM

O suco verde melhora efeitos da enxaqueca e da TPM, entretanto melhora o humor e o sono, reduz o cansaço, potencializa não só o funcionamento do intestino como a digestão, que por consequência ajuda no emagrecimento.  

Esse suco deve ser tomado, principalmente no período da manhã, para que o organismo seja capaz de absorver todos os seus nutrientes.  

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Aumento da imunidade

Além disso, o suco verde auxilia ainda no aumento da imunidade, melhora a saciedade por causa das fibras e ainda acelera o metabolismo e reduz a retenção de líquidos. 

Sem dúvida, a associação de frutas, folhas, legumes e gengibre garante diversos minerais, vitaminas, fibras, magnésio, ácido fólico, ferro, antioxidantes etc. 

Receitas suco verde detox

  1. Padrãozinho

– 1 folha de couve manteiga, 2 rodelas de abacaxi cortadas, 4 folhas de hortelã e 1 rodela fina de gengibre, 50ml água. Bater tudo, não coar e tomar.

  1. Padrão Laranja

– 1 folha de couve manteiga, 1 laranja bahia cortada, 1 cenoura e ½ batata yacon pequena. Bater tudo, em seguida não coar e tomar 

  1. Super kiwui

– 1 folha de couve manteiga, 2 kiwis cortados, 6 morangos, ½ batata yacon pequena, 50 ml de suco de chá branco.

  1. Limão e Maçã

– 1 folha de couve manteiga, 2 maçãs verde, sumo de 1 limão taiti., 50ml de água.

  1. Tropical

– 1 folha de couve manteiga, 4 morangos, 1 rodela de abacaxi, 2 folhas de hortelã, 50ml de água de coco. Logo após bata todos os ingredientes.

  1. Pepino e abacaxi

– 1 folha de couve manteiga, 1 pepino japonês, 2 rodelas de abacaxi, 3 folhas de hortelã e 50ml de água.

  1. Para o treino

– 4 ramos de agrião, 1 rodela de gengibre fina, 1 cenoura picada, 1 laranja bahia cortada, 1 colher de chá de maca peruana, 50ml de água.

  1. Verde peró no mucho

– 4 ramos de agrião, 2 cenouras picadas e 2 laranjas bahia. Bater tudo, não coar e tomar

  1. Suco verde de beterraba

-1 folha de couve manteiga, 1 beterraba pequena, 2 laranjas bahia e 5 morangos. Bater tudo, não coar e tomar

  1. Bro

– 4 “arvorezinhas” de brócolis, sumo de 2 limões taiti, 150 ml de água de coco, 2 folhas de hortelã. Bater tudo, não coar e tomar 

10 receitas de suco verde detox para derreter a gordura corporal

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