5 chás que derretem a gordura

  • por em 27 de dezembro de 2020

5 chás que derretem a gordura.

Primeiramente essa esse período do ano é difícil de manter uma alimentação saudável

Manter longe de tanta comida boa que aparece por aí. E o pior é que a maioria delas não são nutritivas, mas saborosas e cheias de gordura.

Neste sentido, separamos uma série de chás que queimam a gordura e tem função de desintoxicação, inclusive. 

3 chás que aceleram o metabolismo

Chá preto

Esse chá é feito a partir da planta Camellia sinensis, que também produz as essências para o chá verde e branco. 

O que tem de diferente entre eles, portanto, é o modo como a planta é colhida e, consequentemente, como o chá será feito.

Nesse sentido, o chá preto tem mais cafeína, que ajuda a acelerar o metabolismo e gastar mais energia e gordura.

Ingredientes

  • 500 ml de água
  • 1 colher de sopa de chá preto

Modo de preparo

  • Comece fervendo a água. Quando ela atingir o máximo estado da ebulição;
  • Depois, coloque a água sobre o chá preto;
  • Em seguida, deixe em infusão por apenas três minutos;
  • Coe e sirva 

Chá verde

  • Sempre falamos desse chá aqui no YOOMAG. Isso porque ele é um dos mais conhecidos e indicados para o emagrecimento.
  • Sua principal função é desintoxicar o organismo e, em seguida, acelerar o metabolismo, queimando até 100 calorias a mais por dia.
  • Por fim, temos também a melhora do desempenho físicos.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas secas de chá verde
  • 500 ml de água

Modo de preparo

  • Comece usando uma xícara de chá já com as folhas do chá verde dentro,
  • Depois, coloque 500 ml de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos;
  • Coe e beba

Chá de Hibisco

O hibisco se tornou o queridinho de quem quer perder peso.

Acontece é que ele também traz outros benefícios, como a prevenção do envelhecimento e ação anti-inflamatória. 

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de hibisco ou 1 sachê de chá de hibisco
  • 500 ml de água

Modo de preparo

  • À princípio, você já deve deixar a água para ferver;
  • Depois, coloque a água numa xícara já com o hibisco dentro e tampado,
  • Deixe em infusão por 10 minutos;
  • É só coar e beber

Chá de abacaxi e gengibre

Se você é daquelas pessoas que se sente inchada com frequência, o chá de abacaxi com gengibre vai ajudar a mandar todo o líquido extra embora.

Ingredientes

  • 1 casca de abacaxi
  • 1 litro de água
  • Uma pitada de gengibre 
  • Hortelã e canela em pau a gosto

Modo de preparo

  • Primeiramente ferva a casca do abacaxi junto com o litro de água;
  • Em seguida quando começar a ebulição, desligue e acrescente a hortelã, canela em pau e o gengibre
  • Logo após deixe em infusão por aproximadamente oito minutos;
  • Coe e sirva

Chá de maracujá

Acredite, o maracujá não serve só para te acalmar. Ele também atua para mandar a gordura do abdômen embora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas de maracujá picadas
  • 500 ml de água

Modo de preparo

  • Coloque as folhas do maracujá dentro de uma xícara
  • Acrescente, portanto, a água fervente.
  • Deixe repousar por cinco minutos 
  • Depois, coloque 500 ml de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos;
  • Coe e beba

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.

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