Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..
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14 jul 2020
Vitamina de banana fit Não é segredo para ninguém o tamanho do potencial energético concentrando numa banana. Até aí nada de novo. Primeiramente a fruta que é fonte nutritiva provoca alto grau de saciedade e ainda é uma boa aliada para quem encara um plano alimentar embasado em vida saudável. Confira mais sobre banana e […]
10 jul 2020
Nhoque de batata doce: funcional e saboroso No universo fit a batata doce sempre figurou entre uma das companheiras principais de quem buscava vida saudável e, consequentemente, conquistar a forma física. A fama tem respaldo nutricional, já que 100 gr corresponde a 77 calorias e 18.4 g de carboidratos Além disso, ela é rica em […]
10 jul 2020
Zezé Di Camargo & Luciano em live hoje “É o amor, que mexe com a minha cabeça e me deixa assim…” O hit queembalou gerações e décadas é entoado ainda nos dias de hoje por pessoas de todos os estilos, que acabam se renderam à canção-base do sertanejo Primeiramente a dupla Zezé Di Camargo & […]
10 jul 2020
Dieta Pronokal a dieta dos artistas fez Luciano perder 30 kilos Quem viu Luciano, que faz dupla com o irmão Zezé, figurando nos palcos de 2019 com a turnê “Amigos 20 anos – a história continua” se surpreendeu com o shape enxuto do cantor Luciano e Dieta Pronokal Isso porque, há alguns anos, Luciano surgia […]
10 jul 2020
Crepioca fitness: receita simples de fazer saudável e sem açúcar Ela se tornou uma das queridinhas dos adeptos de um planto alimentarsaudável. A tapioca surge como opção nutritiva, além de ser ajudar nasaciedade. Originária da mandioca, ela é base do beiju uma delícia com a cara do Brasil. Toda essa identidade vem com grupos indígenas […]
08 jul 2020
Marília Mendonça emagrece no pós-parto com dieta low carb Quando a “rainha da sofrência” surgiu no Instagram 15 quilos mais magra ainternet foi à loucura. Cervejeira nata, ela postava, constantemente, os desafios de deixar os prazeres da alimentação desregrada em busca de uma vida mais saudável. Aliás o pãozinho francês era outro item que fazia […]
08 jul 2020
Marília Mendonça: volta as atividades físicas depois da maternidade Famosa por emplacar hits que ganharam as principais rádios do país, depois da maternidade, ela retoma à prática de atividades físicas Primeiramente, Marília Mendonça foi uma das pioneiras a levantar a bandeira do feminismo no sertanejo universitário. Ela começou em 2015, quando lançou o EP homônimo. […]
08 jul 2020
Dieta japonesa: a terapia da agua para emagrecer Falar de inovação sem citar os japoneses é uma tremenda falta de noção. E não falo isso baseado apenas nos processos tecnológicos que guiam a cultura mais evoluída do mundo. Inclusive, quanto a isso não há controvérsias Até porque, a história mostra como, desde os primórdios, a […]