
Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..
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28 abr 2020
Exercícios no inverno emagrecem e combatem sistema imunológico Primeiramente o frio chegou e com ele aquela preguiça enorme de praticar qualquer atividade física, precisamente de baixo das cobertas. Mas, vejam que interessante, o treino no inverno traz mais resultados para o emagrecimento que no verão. Por isso, destacamos alguns benefícios para você se animar e […]
27 abr 2020
Joelho de Porco: Confira a receita Por Chefe Thiago Chiericatti Primeiramente Eisbein é o joelho do porco, usado como ingrediente muito importante da culinária alemã. Faz parte de vários pratos da culinária na Alemanha, podendo ser preparado cozido, frito ou assado, dependendo do prato. Servido com chucrute é um dos pratos mais famosos da Alemanha. […]
27 abr 2020
Por Chefe Thiago Chiericatti Primeiramente a palavra “funghi” tem origem no idioma italiano e significa “fungo” ou simplesmente “cogumelo”. Da mesma forma que o conhecido “champignon”, infalível no estrogonofe, que em francês também quer dizer “cogumelo”. Entretanto existem milhares de fungos comestíveis espalhados pelos quatro cantos do mundo, porém somente algumas dezenas são conhecidos. Primordialmente […]
26 abr 2020
Pequenas alegrias que fazem toda a diferença Impulsione a sua alegria Primeiramente, quais as pequenas alegrias que fazem toda a diferença na sua vida? O que te motiva, o que te inspira e te faz feliz? Demorou a achar uma resposta concreta, mas simples e real? Não se culpe. A verdade é que muitas vezes, […]
26 abr 2020
Rodrigo Fraga: Alfaiate e estilista confecciona máscaras de proteção. Fotos; Primeiramente o Ministério da Saúde, alerta que as máscaras de proteção, funcionam como barreiras de propagação da COVID 19. A procura provocada pelo coronavírus, entretanto fez com que elas sumissem das prateleiras. Rodrigo Fraga começou a confeccionar suas próprias. O que fez a legião de […]
26 abr 2020
Dieta: Substitua o chocolate pelo abacate. Confira 3 receitas fitness Primeiramente, quem gosta de chocolate sabe o como é difícil viver sem, não é? Contudo, matar a vontade de forma saudável e o mais importante: sem sair da dieta! O abacate é uma fruta comestível nativa do México e de algumas regiões da América do […]
26 abr 2020
Confira a receita da cebola Outback Por chefe Thiago Chiericatti Primeiramente prepare o molho misturando todos os ingredientes numa vasilha pequena. Mantenha o molho coberto na geladeira até a hora de servir. Cebola: Logo após bata o ovo e misture com o leite numa vasilha grande o suficiente para caber a cebola. (mistura 1) Numa […]
26 abr 2020
Hábitos saudáveis que previnem doenças crônicas Primeiramente doenças que já atingem mais de 50 milhões de pessoas em todo o mundo pode ser evitada com atividade física e reeducação alimentar. Sobretudo praticar atividades aeróbicas e de resistência e seguir uma alimentação saudável, podem prevenir o aparecimento ou progressão da demência. Segundo o guia lançado no […]