Posts de Redação

  • Exercícios do yoga para perder barriga

    10 maio 2023

    Exercícios do yoga para perder barriga. Primeiramente o Yoga, ou Ioga, é um conjunto de práticas de exercícios relacionado à meditação com origem na Índia há mais de 5 mil anos. Por isso, faz bem para o corpo e para a mente. O que muitos ainda não sabem é que a prática de alguns exercícios […]

  • Suco detox de Beterraba com gengibre e laranja

    27 abr 2023

    Beterraba com gengibre e laranja Primeiramente o café da manhã é a principal refeição do dia e, por isso, é tão importante começar com o pé direito, com todos os nutrientes necessários para o seu corpo. Sobretudo pensando nisso, buscamos a receita do suco de beterraba com laranja e gengibre para fortalecer o café. É […]

  • Amanhã eu faço. Regrinhas básicas para não procrastinar

    26 abr 2023

    Na maior parte das vezes quem procrastina entra em um ciclo vicioso. Ciclo No momento em que acorda, vê as tarefas do dia a fazer, toma café, pega o telefone e da uma olhadinha no whats, olha o insta, atualiza a página para ver se tem novidade. A amiga chama no telefone, então começa a […]

  • Dieta para limpar o fígado

    17 abr 2023

    Dieta para limpar o fígado Festas de fim de ano são cheias de pratos que fazem qualquer pessoa perder a cabeça. Além disso, várias opções para quem gosta de bebidas. Por conta disso, um órgão muito importante do sistema digestivo pode ficar prejudicado: o fígado. Assim sendo, é imprescindível cuidar de sua situação para que […]

  • Como secar a barriga com dieta e exercícios físicos?

    15 abr 2023

    Antes de tudo, como está a sua forma física ? Por acaso você percebeu a barriga maior ou mais flácida? Suas medidas aumentaram? Antecipadamente, a situação está mais comum do que se pensa. Afinal, o brasileiro engordou mais nos últimos anos. Quem diz isso é o recente estudo Diet & Health Under Covid-19, divulgado pela […]

  • Bolinho de bacalhau confira nossa receita fácil de fazer

    08 abr 2023

    Bolinho de bacalhau confira nossa receita fácil de fazer Bolinho de bacalhau. Primeiramente mais uma receita do nosso chefe para vocês que estão ai nos curtindo nos finais de semana. Essa receita tem motivos muito especiais, tenho um carinho muito grande por ela. Novidades Gastronômicas Além disso, estamos nos preparando para vários desafios, aqui mesmo […]

  • Receita de Bacalhau cozido com grão de bico

    07 abr 2023

    Receita de bacalhau cozido com grão de bico Meia-desfeita é um prato da culinária portuguesa, tipicamente lisboeta. Em síntese consiste em bacalhau cozido com grão de bico. Porém podendo ser condimentado com cebolas e alho refogados em azeite, salsa, colorau e vinagre, entre outros temperos possíveis. Entretanto pode ou não ser acabado no forno. É […]

  • Os diversos benefícios da aveia

    27 mar 2023

    Benefícios da aveia A aveia é um dos ingredientes mais versáteis da culinária. No entanto, utilizada em varias receitas. Além disso, o cereal faz parte da preparação de panquecas, bolos, saladas e biscoitos. Enfim, este importante cereal está presente na vida de muita gente. Portanto, os benefícios da aveia são inúmeros. Quais são os benefícios […]