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20 fev 2026
Após dias de festa, muitas pessoas sentem a necessidade de retomar a rotina.
18 fev 2026
Rotinas simples antes de dormir ajudam a combater a insônia, melhorar o humor e garantir mais energia para o dia seguinte.
18 fev 2026
O pós-carnaval amanhece diferente. As ruas ainda guardam confetes grudados no asfalto. O glitter insiste nas calçadas. O silêncio não é ausência de som — é um silêncio cansado, como se a cidade também estivesse recuperando o fôlego. O Carnaval passou por Belo Horizonte.O pós-folia começa a organizar o que ficou. Durante dias, o ritmo […]
17 fev 2026
5 livros que podem mudar a sua vida neste ano O Carnaval termina.Mas as decisões que você toma depois dele podem definir o restante do ano. Entre descanso, excessos e promessas de recomeço, talvez seja hora de escolher melhor quais livros vão influenciar sua forma de pensar, trabalhar, investir e se relacionar. Aqui estão cinco […]
17 fev 2026
Nos últimos anos, um movimento tem ganhado espaço nas redes sociais: o do “conteúdo cru”, “sem filtros” e “sem pose”. Fotos desfocadas, vídeos improvisados, momentos banais e falhas não editadas deixaram de ser erros para se tornarem recursos simbólicos, ou melhor, quase um selo de autenticidade. Mas essa estética da imperfeição representa uma mudança real […]
16 fev 2026
Vício da notificação. O som discreto. A tela que pisca. A vibração no bolso. Pequenos alertas que parecem inofensivos, mas que carregam em si um poder silencioso: capturar a nossa atenção. Vivemos em um tempo em que as notificações competem com o trabalho, o sono, as conversas e até com o silêncio. Segundo pesquisa recente […]
16 fev 2026
7 lugares para tomar café longe da folia Nem todo mundo quer bloco. Nem todo mundo quer multidão.Há quem prefira o som do vapor da máquina de espresso, o cheiro de pão quente e uma mesa ao sol. Se a sua ideia é desacelerar neste Carnaval, aqui estão 7 opções de café em Belo Horizonte […]
15 fev 2026
Saudável, crocante e sem óleo que conquistou quem busca sabor com menos gordura no dia a dia.