Mindfulness: alimentação consciente Quantos conflitos vivemos frequentemente relacionados a comer e sentir culpa? Esperamos tanto para comer e por outro ..
Por que água com limão em jejum Primeiramente sempre estamos em busca de estratégias simples que trazem resultados de benefícios para saúde. Quantas ..
Por que sua dieta não da resultados? Emagrecimento. Se você é feliz com a sua dieta, não importa se ela e flexível, jejum, vegana, vegetariana ou carnívora. ..
Reflexos das mudanças de hábitos Na real, as pessoas querem mudanças mas na maioria das vezes não sabem nem como e por onde começar. Do tipo: “Dessa ..
Bike: libertação e saúde A pandemia trouxe processos de um novo normal, adequações e diferentes visões de mundo. Além disso, os tempos de isolamento ..
Conheça os tesouros da Netflix A semana começou arrastada por aí? Comigo, a sensação de correria tem acompanhado o ritmo da maioria da população. ..
Shot detox para o Café da manhã SHOT. Como você inicia sua manhã? Já pensou em começar o dia com um shot DETOX anti-inflamatório e estimulante? ..
Alta performance: hábitos e dieta saudável Primeiramente, gostaria de iniciar essa conversa em busca de saber o que é alta performance na sua opinião? ..