Limão emagrecimento e imunidade | confira os benefícios para saúde
Primeiramente a busca por remédios para emagrecer está cada vez mais crescente.
Contudo, buscar formas saudáveis de emagrecimento ajuda não só a chegar no seu objetivo como também ter mais hábitos saudáveis.
Confira nossas matérias de emagrecimento e saúde
Entretanto, sabemos os benefícios de tudo que vem da terra e não é de hoje, não é mesmo?
Frutas, legumes e verduras são grandes aliados a saúde mas também trazem benefícios para quem tem outros objetivos como emagrecer.
O limão desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade, ajudando assim, o emagrecimento de forma saudável.
Além disso, tem muitos outros benefícios veja abaixo:
ALGUNS BENEFÍCIOS DO SUCO DE LIMÃO NO EMAGRECIMENTO:
- Limpa o paladar: com isso, tira a vontade de comer alimentos doces que prejudicam a dieta ou engordam;
- Queima calorias: se tomado com água gelada, no momento que é ingerido ele faz o organismo trabalhar para equilibrar a temperatura do corpo, fazendo com que a queima de calorias seja acelerada;
- Auxilia na digestão: é recomendado ingerir antes do café da manhã e das refeições principais, pois ajuda na produção de saliva e ácido clorídrico. Além do mais, o limão ajuda também na limpeza do organismo auxiliando na eliminação de toxinas;
O limão pode ser utilizado de várias formas e também tem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, evitar o envelhecimento e é um ótimo antioxidante.
Confira nossa receitas para emagrecer
Separamos uma receitinha para te ajudar:
- Espremer 10 gotas de limão em um copo de água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar;
- Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia.
Você sabia que o limão pudesse trazer tantos benefícios? Quer saber mais? Não perca nenhuma de nossas matérias e aproveite e compartilhe com um apaixonado por saúde.
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.