
Editor-chefe. Lucas Teixeira Machado (Belo horizonte 03 de Marco) escritor e poeta brasileiro, profissional de comunicação, palestrante e colunista de Life Style. Nascido em Belo Horizonte – Minas Gerais, cursou economia na Pontifícia Universidade Católica (Puc – Minas) e Marketing no Centro Universitário UNA. Graduou-se em teologia no Seminário teológico Carisma. Viveu na Califórnia, onde estudou a língua e cultura Americana na Okland University e San Jose City College - Silicon Valey. No México estudou a cultura Indígena em Mazatlán município do estado de Sinaloa, além de ser diretor de estilo na reconstrução da marca Venados Store - Venados Baseball Club. Foi diretor de Marketing de empresas no Brasil como: Probank, Engetec e Metalvest. É especialista em Marketing de incentivo, conteúdos digitais e Biografias através de escritas criativas..
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04 set 2021
Pães e pastas veganos O tempo continua quente e abafado e por isso, o corpo nem aceita comidas pesadas e as pessoas perdem a vontade de comer. Buscar uma alimentação mais leve, auxilia o equilíbrio e o bem estar do corpo. E, além disso, sendo saudável, beneficia a imunidade e a prevenção de doenças. Dessa […]
02 set 2021
Seis regras para dormir bem Em tempos de dúvidas como estamos vivendo é natural estarmos ainda mais ansiosos e isso afeta diretamente a qualidade do nosso sono. Frequentemente a rotina, o trabalho e momentos de estresse são grandes gatilhos para a insônia. Sinais de problema no sono Insônia primaria – a princípio dificuldade de dormir. […]
27 ago 2021
Reflexos das mudanças de hábitos Na real, as pessoas querem mudanças mas na maioria das vezes não sabem nem como e por onde começar. Do tipo: “Dessa forma, não tenho como prosseguir, não posso continuar assim”. Nesse momento de lucidez a decisão torna-se o foco da pessoa. Contudo, por algum período seguinte, muitas vezes, ela […]
24 ago 2021
Conheça os tesouros da Netflix A semana começou arrastada por aí? Comigo, a sensação de correria tem acompanhado o ritmo da maioria da população. Assim, acredito que esse possa ser seu caso: os dias estão mais acelerados. Com isso, temos a impressão que estamos vivendo em caminhadas circulares. Mas existem algumas maneiras de amenizar esses […]
18 ago 2021
Como previnir a COVID-19. Saiba aqui; Primeiramente a alimentação de qualidade não é uma certeza absoluta que você estará imune a certas doenças, como o caso do coronavírus. Contudo, alimentos ricos em vitamina C, por exemplo, auxiliam a qualidade de vida e mostram como previnir a COVID-19! Mas um estudo recente mostra que dieta baseada […]
16 ago 2021
Tomar sol aumenta perspectiva de vida “A semana passou e eu nem percebi.” A frase que não sai da boca da grande maioria da população mundial mostra excesso de trabalho e falta de organização. Além disso, a correria pode significar falta de autocuidado e falta de tempo para checar a saúde. Nesse sentido, inúmeros problemas […]
15 ago 2021
Emicida lança novo documentário Quando Emicida e Evandro Fióti compuseram a letra da canção “Levanta e anda”, eles não tinham noção do impulso que dariam na vida de muita gente. A verdade é que as histórias dos irmãos elevaram o rap nacional. Tanto que, para muitos críticos, o rap existe na versão antes e após-Emicida. […]
13 ago 2021
5 APPs para organizar sua rotina Desorganizado. Essa é a palavra que melhor define a loucura da sua rotina? Talvez, um dos principais motivos de todo esse tumulto seja a procrastinação em muitas etapas da sua vida. Em resumo, isso significa o famoso “empurrar com a barriga”. Assim, as entregas acabam ocorrendo em cima da […]